Fit Womanとは
30分でしっかり燃やす
筋トレ×ストレッチ×有酸素運動の女性専用パーソナルサーキットジム
Fit Woman (フィットウーマン)では大型モニターを使った自重トレーニングやストレッチが中心で、身体への過度な負担もなく、女性らしいしなやかな身体作りに最適です。
また、モニター内のAIがお客様の動きをとらえ、トレーニングの正しい動作をサポート。
AIだけではなく、女性スタッフからも指導が受けられるため、初心者の方でも安心の環境です。
Fit Woman × AI
Fit Womanが選ばれる8つの理由
POINT1
ひとりひとりの目的や目標にあったオーダーメイドのメニュー設定
身体の悩みはひとそれぞれです。
Fit Womanではスタッフがカウンセリングを行い、お客様に最適なメニューを提案します。
たとえば、足やお尻が気になれば下半身のメニューを増やしたり、減量が目的であれば有酸素運動のメニューを増やすこともできます。
このように、Fit Womanでは個別にカウンセリングでお客様にあったメニューを提案します。
POINT2
1回30分 × 自重トレーニングやストレッチが中心！
一般的なジムではトレーニングマシンを使用します。とはいえ、女性であればマシンが苦手という方も多いのではないでしょうか。
Fit Womanでは、女性らしいしなやかな身体を作るため、自重トレーニングやストレッチが中心で、 骨格推論の技術を用いてAIやスタッフが正しい動作をサポートします。
さらに、仕事や育児の合間に通っていただけるよう、1回あたり30分程度。(かならず30分行わないといけないわけではなく、10分、15分でやめても構いません。途中退店も自由です。)
運動を習慣化するためには、毎日少しでも運動することが大切なので、お客様が続けやすいよう環境を提供します。
POINT3
女性専用・スタッフも全員女性！
Fit Womanは女性専用。
一般的なジムの場合、男性の目線が気になるかもしれませんが、Fit Womanは女性専用で女性がトレーニングに集中できる環境です。
また、スタッフも全員女性のため、男性トレーナーに比べてトレーニング中に身体を触られることや身体の悩み相談の抵抗も少ないです。
POINT4
女性専用なのに月額5,900円〜の価格帯で続けやすい
Fit Womanは女性専用ジムの中では最安値級の月額5,900円（税込）から通っていただけます。予約・不要通い放題なので、毎日通うと、1回あたり300円以下。コンビニのデザート程度の価格で通っていただけます。
POINT5
高級体組成計を利用し放題！記録はアプリでいつでも確認可能
InBodyは1台100万円近くする体組成計で、体重や体脂肪率はもちろん、筋肉量や脂肪量が身体の部位毎にわかるため、身体の詳細把握に効果的です。
また、InBody専用アプリにて数値の推移をいつでも確認できます。
POINT6
がんばった分だけごほうび「マイレージ制度」
Fit Womanでは、毎回のトレーニングがポイントに変わる「マイレージ制度」を導入しています。 運動することでポイントが貯まり、月額料金などの割引が受けられます（マイレージの報酬は現状月額料金の割引のみですが、今後拡充予定）。楽しみながら続けられる仕組みで、あなたの“運動習慣”を応援します。
POINT7
防犯・非常通報・設備監視完備で、女性も安心のセキュリティを導入
Fit Womanでは無人運営の時間もありますが、お客様に安心してご利用いただくため、セコムの非常通報サービス、防犯カメラ、設備監視サービスを導入しています。
VOICE
実際に通っているお客様の声
運動初心者・50代〜60代の方も安心して続けられる環境です。
50代女性
50を過ぎて何をしても体重が減らず、お腹にはお肉がついてしまいジムを探してました女性専用が安心感があり入会金なしに惹かれて体験をさせてもらい、そのまま入会しました。約1ヶ月2キロ体重が減りました。この体重をキープしつつ筋肉量が増えるといいなと思います。施設はキレイでスタッフの方もフレンドリーです。
50代女性
運動不足の解消と体力をつけたくて、無料体験後に入会しました。 慣れない間は、AIの動きに加えスタッフの方が細かくアドバイスしてくださるので、正しい姿勢でトレーニングすることができます。 動きごとにポイントも教えてくださるので、短期間で効果を感じることができました。 2ヶ月で体重、体脂肪ともに減ったので満足してます♪
30代女性
通って2ヶ月で、体重キープで体脂肪を減らすことができました。 トレーニングも、親切に教えていただけます。 運動している実感も得られます。 綺麗な施設で、女性専用という安心感の中で通うことができます😊
50代女性
筋トレできるところをネットで探していて、ふじみ野駅近くのFit Womanを見つけました。
自分の都合のいい時間に通えるのと、30分で楽しく運動できていい汗かけるのと、スタッフの方の的確なアドバイスをいただけるところが気に入りました。
今よりも筋肉がつけばいいな〜と思います。
Before/After
会員様の成果
Fit Womanでは、50代以上の方・運動初心者の方でも1ヶ月あたり1~2キロ前後体重を落としていくことは十分可能です。
50代女性・身長156cm
筋肉量は維持しつつ、体脂肪率は20％代まで低下！
60代女性・身長157cm
1ヶ月間でマイナス4kgのダイエットに成功し、体重は50kg代に！
20代女性・身長155cm
筋肉量もアップしつつ、3%以上の体脂肪率減少に成功！
※効果には個人差があります。
継続的な運動は基礎代謝のアップや成長ホルモンの活性化が見込め、見た目と身体に変化をもたらします。
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NEWS
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