【レンタルOK！】パーソナルジムの服装とは？男性・女性別に紹介

パーソナルジムに行くことを決めたのはいいものの、どんな服装で行けばいいのか？ あなたも、そんな悩みをお持ちではありませんか？ そこで今回は、「パーソナルジムの服装とは？」というテーマで、 これらについて、現役パーソナルトレーナーが分かりやすくご説明します。なお、最近のパーソナルジムではウェアなどレンタル可能なので、「服装に迷ってしまう...」という方はレンタルで全然問題ありません。 これを読んで、自信を持ってパーソナルジムに通いましょう。

パーソナルジムの服装とは？

まずは、パーソナルジムに行く際の服装選びで、基本となる考え方についてお話ししていきましょう。

必要なのはトップス、ボトムス、シャツの3つ

結論から言うと、まず必要となるのは、 の3点です。 この3点があれば運動自体は可能なので、最低限この3つを揃えれば間違いないでしょう。

シューズの要否は確認する

その他に考えられる持ち物は、トレーニング用のシューズです。 ただこちらは、ジムによっては外靴のまま、もしくは裸足でトレーニングを行うケースもあるので、事前に確認しておく必要があります。 シューズに限らず、疑問点などがある場合は、気軽に問い合わせして確認しましょう。 続けて、服装を選ぶ際のポイントをご紹介します。

パーソナルジムでも快適！服装選びのポイントとは

パーソナルジムの服装を選ぶ上で、基準となる考え方は大きく3つ。

自分に合った服装を選ぶ

まずは、自分の体型に合った、ジャストサイズのウェアを選ぶことが大事です。 たとえば、以下のようなイメージ。

パーソナルジムでの男性の服装イメージ

 

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パーソナルジムでの女性の服装イメージ

 

 

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動きやすさ、違和感なくトレーニングできることを考慮して選びましょう。 また自分が気に入っているという点もとても大事な要素。トレーニングウェアにも流行りなどがありますが、そもそも、自分自身が気に入っていなければ気持ち良くトレーニングできません。 以上の理由から、お気に入りのウェアを探してみましょう。

トレーニングメニューに合わせる

トレーニングをするためのウェアを買う際、トレーニングメニューに合わせて、選ぶという視点も大事。 たとえば、有酸素運動が多かったり、ハードにトレーニングを行う場合、大量の汗をかくことが予想されるので、通気性・速乾性を重視して選ぶことが必要と言えます。 自分の希望や、パーソナルジムの特性によって、トレーニングメニューは大きく変わります。 そういった点も下調べをした上で、服装選びをすると間違いが少なくなるでしょう。

迷ったら、一般的なトレーニングウェアまたはレンタルでOK

「それでも何を買ったらいいか分からない」 とか 「迷ってしまって決められない」 という人は、一般的なトレーニングウェアを買えば、間違えることはないでしょう。 パーソナルジムはトレーナーとマンツーマンであるため、他人の目を気にする必要がないということもあります。 ただし、そういった場合でも前述のとおり、サイズだけ間違わないように注意しましょう。 さらにいうと、最近のパーソナルジムではウェア・タオル・シューズなどがレンタル可能なところも多いです。 なので、迷ったらレンタルで問題ないですが、

• シューズは預かりのみ
• レンタルは有料

などジムによって条件が異なるため、事前に確認しましょう。   このようにパーソナルジムだからと言って、特別な服装が必要なわけではありません。 まとめると、

• 必要なものは、トップス、ボトムス、シャツの3つ
• シューズの要否はジムによって異なる
• トレンドよりも自分に合った服装を選ぶ
• 服装に迷ったらレンタルもあり

最近はレンタルができるジムも多ですが、せっかくパーソナルジムに通うなら一式揃えたいという方もいると思うので、続けて費用面もご紹介します。

パーソナルジムの服装を揃えるとどれくらいかかる？

服装にこだわればこだわるほど、かかる費用は高くなりますが、一般的には1～2万円あれば十分揃えることが可能でしょう。

通うのは週1-2回なので、とりあえず1式で足りる

パーソナルトレーニングは通常、週に1～2回トレーニングを行うことが多いため、とりあえず1式揃えておけば十分。1式あれば、毎回のトレーニング後に洗濯してウェアをやりくりすることも、それほど難しくありません。 初めはまず、1セット揃えてみて、余裕があれば追加していくのが良いでしょう。

ピンキリだが1-2万円程度

トレーニングウェアもブランドにこだわれば、揃えるための費用はいくらでも高くなってしまいます。 もちろん、気に入ったウェアを着ることは良いことです。ただ、特にこだわりがなければ、まずは平均的なウェアから購入してみることをおすすめします。 初期費用にお金がかかり過ぎるということで、開始をためらっては本末転倒ですよね？ もちろんピンキリではありますが、それぞれのウェアの、おおよその価格帯目安は以下の通り。 もし費用が気になる方はレンタルで全然問題ありませんよ。 続けて、参考までに購入できる場所も紹介しますね。

実際、どこで買えば良いの？

参考までに、実際にどこでウェアを購入すればいいのかについて、お話していきます。 おもに以下の3つ。

服装にこだわりが無い方向け：Amazon、楽天

特に服装にこだわりがない方は、Amazon、楽天などで購入するのがいいと思います。 というのも、これらのサイトでは価格的にも最も安くトレーニングウェアを買うことができるし、何より自宅で簡単に買える点も大きなメリットだからです。 「トレーニングウェア」や「フィットネスウェア」で検索してみてください。 安くてもオシャレなウェアも多いですよ。

服装にこだわりたい方向け：ブランドの公式サイト

私は見た目や質にこだわりたい。 という方にはブランドの公式サイトで購入するのがおすすめです。 なんといっても、有名ブランドの商品は見た目、質ともにレベルが高い。 また公式サイトでは、割引クーポンがあったり、最寄りのコンビニで商品を受け取れるなどのメリットもあります。 オンライン限定の商品もあったりするので、「他の人と同じものはいや」という方には、ピッタリと言えるでしょう。

さらにこだわりたい方向け：ブランドの実店舗

さらに自分に合ったウェアを見つけたい。 という方には、ブランドの実店舗に足を運んでみることをおすすめします。 実店舗に行く最大のメリットは、実際に試着したり、商品に触れて材質を確認できるところ。 微妙なサイズ感だったりは、やっぱり実際に着てみる、触れてみることを通じてしか分からないと思います。 こだわりの強いあなたは、実店舗で自分に合う最高の1着を探してみてください。 それでは最後におすすめを紹介します。

パーソナルジムの服装選びの参考に！おすすめブランドを紹介

男性におすすめのブランド

男性におすすめのブランドは以下の3つです。 順に見ていきましょう！

1.アンダーアーマー

 

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人気があり、ジムでも着ている人が多いのがアンダーアーマーのウェアです。 落ち着いたデザインのものから、オシャレなデザインのものまで幅広いラインナップがあります。 アンダーアーマーの商品は、伸縮性、速乾性が抜群に良いです。

2.アディダス

スポーツ愛好家から根強い人気があるのが、アディダスのウェアです。 最近は若者向けのデザインも豊富に揃っているので、年齢関係なく着ることが出来るブランドでしょう。

3.オークリー

 

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サングラスで有名なオークリーですが、実はスポーツウェアもカッコイイんです。 オシャレな上に軽くて、速乾性も高いウェアは1度着たらリピート間違いなしですよ。

女性におすすめのブランド

女性におすすめのブランドは以下の3つです。 それぞれ紹介しますね。

1.ナイキ

 

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定番ですが、ナイキの女性向けウェアはオシャレなもの、可愛いものが揃っているのでおすすめです。

2.プーマ

 

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最近、筋トレ女子の間で人気沸騰中なのがプーマのスポーツウェアです。 一昔前にはジャージのイメージが強かったですが、スポーツウェアのラインナップも豊富に揃っています。 しかも可愛いデザインのものが多いので、機能性＋オシャレも気になる人にはピッタリと言えるでしょう。

3.アンダーアーマー

 

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男性のおすすめでもご紹介しましたが、アンダーアーマーのスポーツウェアは女性にもおすすめです。 伸縮性がとても良いので着心地抜群ですよ。

まとめ

今回は「パーソナルジムの服装とは？」をテーマに、実際にどのような服装を揃えるべきかお話してきました。 まとめると、 今回の記事を参考に、お気に入りのウェアを見つけていただいて、気持ち良くパーソナルジムに通えることを願っています。 最後までお読みいただきありがとうございました。