パーソナルジムのコロナ対策とは？現役トレーナーが実際の対策を徹底解説

「コロナの影響でパーソナルジムに通うのが不安」 「パーソナルジムって安心なの？」 現在のコロナ禍だと、このような理由から、パーソナルジムに通うのを躊躇してしまう人もいると思います。 ですが、パーソナルジムはコロナ対策をきっちり行っているところも多いです。 そこで今回は、パーソナルジムのコロナ対策について解説していきたいと思います。

パーソナルジムのコロナ対策とは？

最初に、パーソナルジムが実際に行っているコロナ対策についてご紹介します。

セッション間に消毒を徹底

まずは一般的なこととして、セッション間に使用した器具やシートを消毒します。 たとえば、フィットネスジムでは広いフロア内でたくさんの会員がトレーニングしているため、すべてを完璧に消毒するのはなかなか難しいのが現状です。 しかし、パーソナルジムではマンツーマンでの指導のため、トレーニングスペースも限られていることから徹底した消毒も可能となります。 そのような点から見ても、安心感は高いと言えますね。

定期的に換気

次のコロナ対策としては、定期的な換気があります。 セッション間の時間を十分に空けて、一定時間換気を行うことにより、換気の悪い状態になることを防いでいるわけですね。 具体的には、セッション間に数分間、窓を開けたり、換気設備を使用して空気の入れ替えを行っています。 換気の悪い密閉状態にならないように十分に注意を払うことが重要です。

トレーナーのマスク着用

最後にパーソナルジムでは、トレーナーのマスク着用を徹底している場合がほとんど。お客様はトレーニング中、十分な呼吸が必要なことからマスク着用は任意です。しかしトレーナーまでマスクを外してしまうと飛沫リスクがあるため、少なくともトレーナーのマスク着用は徹底する必要があるというわけです。 今では、外出する際のマスク着用は当たり前になっているので、当然とも言えますね。 このようにパーソナルジムでは、少しでもお客様に安心してご利用いただけるようにコロナ対策を行っています。

コロナ禍でパーソナルジムに通う注意点

パーソナルジム側でのコロナ対策はもちろん重要ですが、お客様も十分に注意して通う必要があるといえます。 そこで、ここではパーソナルジムに通う際に、お客様が注意すべきポイントを説明します。

入店時のうがい、手洗い、アルコール消毒の徹底

これはパーソナルジムに限りませんが、入店時のうがい、手洗い、アルコール消毒に関しては徹底しましょう。 日常生活において、ドアノブや電車のつり革など様々なものを介して、自分の手にもウイルスが付着している可能性があります。入店時に手洗いやアルコール消毒を行うことで、そういったところからの感染リスクを下げることができます。

検温して熱があるもしくは体調が優れないなら自粛する

また、体調が優れない場合は自宅で検温してもらい、熱がある場合は自粛してもらいます。 もちろん、ジムに体温計が用意されていることも多いので、どうしても検温できずに来店した際にはジムにて検温。休んでいただくことは、自分自身のためにもなりますし、感染拡大を防止するためにもとても大事なことですよね。 少し体調が優れないけど、どうしても運動したいという場合もあるかもしれません。ただ、1回のトレーニングを休んだからといっても、それほど大きな違いはありません。なぜならトレーニングは長く継続することによってのみ効果が出るものだからです。気持ちはとてもよく分かりますが、1回のトレーニングにこだわりすぎず、感染拡大の防止を優先してもらえるようにしたいですね。

まとめ

今回は、パーソナルジムとコロナについて説明してきました。 今回の記事を参考に、コロナ対策が徹底されたジムを見つけられることを願っています。