【安い順】銀座のおすすめ人気パーソナルジム24選！アクセス・料金・特徴まとめ

三越本店やGINZA SIXなどの高級百貨店や、老舗料理店・高級クラブなどが立ち並ぶ「銀座エリア」。 日産自動車やキャノン、パナソニックといった有名企業も名を連ねるなど、多くの企業がこの銀座に集結しています。 当然そうなるとパーソナルジムも少なくありません。当編集部が調査したところ、その数２４ジム以上も存在。各ジムともにしのぎを削っています。 そこで今回は、銀座エリアにあるパーソナルジムを「時間あたりでの安い順」に２４店舗ご紹介。併せてジムの特徴やコース料金、銀座・有楽町・新橋駅からのアクセスなどもお伝えいたします。 銀座周辺でこれからパーソナルジムを探す方は、ぜひ参考にしてください！

【銀座エリア】パーソナルトレーニング1回あたりの料金安い順（早見表）

ジム名	1回あたりの料金	入会金＋コース料金（税込）	１回あたりのトレーニング時間	トレーニング回数
アイム パーソナル トレーニングジム	7,150円	28,600円	45分	4回
O1（オーワン）銀座	10,725円	85,800円	60分	8回
LiMEパーソナルジム （ライム）銀座店	13,406円	214,500円	60分	16回
Apple GYM （アップルジム）銀座店	13,613円	217,800円	60分	16回
POLICY（ポリシー） 銀座一丁目店	13,613円	217,800円	50分	16回
ビカラダ！銀座店	15,125円	121,000円	50分	8回
CREBIQ （クレビック） 銀座店	15,538円	248,600円	60分	16回
UNDEUX（アンドゥ） 銀座スタジオ	15,538円	248,600円	50分	16回
BOSTY（ボスティ） 銀座8丁目スタジオ	15,675円	250,800円	45分	16回
BOSTY（ボスティ） 銀座2丁目スタジオ	15,675円	250,800円	45分	16回
BOSTY（ボスティ） 有楽町スタジオ	15,675円	250,800円	45分	16回
パーソナルジム ACCEPT （アクセプト）銀座店	15,813円	253,000円	45分	16回
Triple Five Program （トリプルファイブプログラム） 銀座店	18,563円	297,000円	55分	16回
24/7 ワークアウト 新橋・銀座店	20,543円	328,680円	100分	16回
EZIL（エジル） 銀座・新橋スタジオ	20,625円	330,000円	75分	16回
RIZAP（ライザップ） 銀座店	23,925円	382,800円	50分	16回
LEAD（リード）	26,583円	319,000円	60分	12回
Naia（ナイアジム） 銀座店	26,950円	431,200円	50分	16回
MIO STILE （ミオスティーレ） GINZA 1st	31,625円	253,000円	120分	8回
MIO STILE （ミオスティーレ） GINZA 4th	31,625円	253,000円	120分	8回
Dr.トレーニング （ドクタートレーニング） 銀座店	-	55,499円	60分	1回
Karada BESTA （カラダビスタ）銀座店	-	49,280円	60分	無制限
FORME（フォルム） 銀座店	-	297,000円	90分	-
exercise coach （エクササイズコーチ） 銀座店	6,875円	55,000円	20分	8回
Global Fitness （グローバル・フィットネス） 銀座店	10,725円	171,600円	40分	16回
ダンディハウス PERSONAL GYM 銀座店	18,563円	297,000円	15分程度	16回
REVIAS（レヴィアス） 銀座スタジオ	9,350円	74,800円	不明	8回

※総額は入会金＋コース料金×消費税10%の価格です。 ※公式サイトの価格表示に消費税表記の無いものは税別として全て計算しています。 ※1回のトレーニング時間が45分未満の場合は比較対象から外し、順番繰り下げています。 ※各ジムともに公式サイトに記載の内容を引用。ジムによっては別コースがある場合がございますのでジムへ直接お問い合わせください。

【マップで確認】銀座周辺のパーソナルジムは東京メトロ銀座線の銀座駅周辺に多い

冒頭でも紹介したように、銀座エリアにパーソナルジムは２４ジム以上存在しており、全国的に見ても多いと言えます。（参考：新宿は約４０ジム、六本木は約２４ジム） 銀座エリアといっても、銀座・新橋・有楽町といずれの駅の利用者も多く、会社員や買い物客であふれています。 仕事帰りや買い物ついでなど、通いにくいパーソナルジムを選んでしまっては、せっかくのトレーニングも続かないでしょう。自分のライフスタイルに合わせてアクセスの良いジムを選ぶことをオススメします。 上記は銀座エリアのパーソナルジムをまとめたマップ情報になりますが、これを見ると銀座エリアでは特に駅周辺に密集していることが分かります。 反対に繁華街で有名なコリドー街や多くのサラリーマンが飲み歩く新橋駅付近にはジムが少ないことが分かります。

銀座エリアでパーソナルジムを探す人はビジネスマンやホステスが多い

銀座エリアでパーソナルジムに通う人の特徴としては、新聞会社や情報通信企業など大手企業に務めているビジネスマンをはじめ、高級クラブで働くママやホステスなど、体型維持に務める女性も多い印象です。 世界でもランキング上位の地価である銀座は、当然地代家賃も高く、パーソナルジムの料金も他エリアと比べて高い傾向にあります。 ただし銀座から少し離れた新橋・有楽町エリアになると、多少リーズナブルな金額でも通えるところも存在します。 また多くのビジネスマンが通うエリアのため、仕事前や仕事終わりに寄れるような駅や会社から近いジムや、シャワーなどの設備があるかどうかも選び方のポイントの一つになります。

プライバシー尊重のため住所非公開のジムも多数存在。

銀座エリアでジムを探す注意点としては、住所非公開のジムも多いため場所を探すのに一苦労する場合もあるので覚えておきましょう。 サラリーマンが多い街ですが、同時に経営者層や高級クラブに勤めている人も多くプライバシーを尊重し、あえて住所を出していないジムが存在します。 このようなジムは比較的料金も高めなので、ジム選びの参考にしてみましょう。 さてここまでをまとめると、銀座エリアでのパーソナルジム選びのポイントは、 これらを知ることで、失敗しづらい選択になると言えます。 さてここからは、気になる銀座のパーソナルジムをトレーニング時間あたりの安い順に合計２４ジムご紹介していきます！

【安い順】銀座でおすすめの人気パーソナルジム２４選！

実際に銀座駅周辺でパーソナルジムに通うなら、どこがおすすめなのでしょうか？ ここでは１回あたりのトレーニング料金の安い順に、合計２４ジムをご紹介いたします。併せて、ジムの特徴やアクセス情報などもお伝えいたします。 なお、料金の安さは下記計算式で求めています。 ※各コースの総額・入会金・回数・トレーニング時間は各パーソナルジムの公式サイトより引用（2020年8月時点） ※複数コースある場合は最も安いをコースで比較 では早速参りましょう！

【銀座エリア】パーソナルトレーニング1回あたりの料金安い順（早見表）

ジム名	1回あたりの料金	入会金＋コース料金（税込）	１回あたりのトレーニング時間	トレーニング回数
アイム パーソナル トレーニングジム	7,150円	28,600円	45分	4回
O1（オーワン）銀座	10,725円	85,800円	60分	8回
LiMEパーソナルジム （ライム）銀座店	13,406円	214,500円	60分	16回
Apple GYM （アップルジム）銀座店	13,613円	217,800円	60分	16回
POLICY（ポリシー） 銀座一丁目店	13,613円	217,800円	50分	16回
ビカラダ！銀座店	15,125円	121,000円	50分	8回
CREBIQ （クレビック） 銀座店	15,538円	248,600円	60分	16回
UNDEUX（アンドゥ） 銀座スタジオ	15,538円	248,600円	50分	16回
BOSTY（ボスティ） 銀座8丁目スタジオ	15,675円	250,800円	45分	16回
BOSTY（ボスティ） 銀座2丁目スタジオ	15,675円	250,800円	45分	16回
BOSTY（ボスティ） 有楽町スタジオ	15,675円	250,800円	45分	16回
パーソナルジム ACCEPT （アクセプト）銀座店	15,813円	253,000円	45分	16回
Triple Five Program （トリプルファイブプログラム） 銀座店	18,563円	297,000円	55分	16回
24/7 ワークアウト 新橋・銀座店	20,543円	328,680円	100分	16回
EZIL（エジル） 銀座・新橋スタジオ	20,625円	330,000円	75分	16回
RIZAP（ライザップ） 銀座店	23,925円	382,800円	50分	16回
LEAD（リード）	26,583円	319,000円	60分	12回
Naia（ナイアジム） 銀座店	26,950円	431,200円	50分	16回
MIO STILE （ミオスティーレ） GINZA 1st	31,625円	253,000円	120分	8回
MIO STILE （ミオスティーレ） GINZA 4th	31,625円	253,000円	120分	8回
Dr.トレーニング （ドクタートレーニング） 銀座店	-	55,499円	60分	1回
Karada BESTA （カラダビスタ）銀座店	-	49,280円	60分	無制限
FORME（フォルム） 銀座店	-	297,000円	90分	-
exercise coach （エクササイズコーチ） 銀座店	6,875円	55,000円	20分	8回
Global Fitness （グローバル・フィットネス） 銀座店	10,725円	171,600円	40分	16回
ダンディハウス PERSONAL GYM 銀座店	18,563円	297,000円	15分程度	16回
REVIAS（レヴィアス） 銀座スタジオ	9,350円	74,800円	不明	8回

※総額は入会金＋コース料金×消費税10%の価格です。 ※公式サイトの価格表示に消費税表記の無いものは税別として全て計算しています。 ※1回のトレーニング時間が45分未満の場合は比較対象から外し、順番繰り下げています。 ※各ジムともに公式サイトに記載の内容を引用。ジムによっては別コースがある場合がございますのでジムへ直接お問い合わせください。

アイムパーソナルトレーニングジム

アイムパーソナルジムサイトより引用 アイム パーソナル トレーニングジムは、新富町駅から徒歩1分、新富町駅の北側にあるパーソナルジム。 完全予約制・個別指導専門のパーソナルジムとして、ダイエット・筋力UP・姿勢改善など、一人一人の理想の身体を実現するためのサポートを得意としています。 公式サイトを見る

アイム パーソナル トレーニングジムの特徴

アイムパーソナルトレーニングジムの特徴は、 の3つです。 経験豊富なトレーナーが、さまざまな年代・目的に応じた最適なトレーニングメニューの提供を行っています。

完全予約制の個別指導

アイムパーソナルジムサイトより引用 アイムパーソナルトレーニングジムでは、完全予約制・個別指導のパーソナルトレーニングを実施。 代表トレーナーの井戸昭成さんは、ボディビル大会の優勝経験があり、ボディメイクのスペシャリストとしての実績も十分です。

10代～80代まで幅広い年代から支持

アイムパーソナルジムサイトより引用 分かりやすく丁寧な指導によって10代～80代まで幅広い年代から支持されています。 経験豊富なトレーナーが、ダイエット・筋力UP・姿勢改善など、一人一人の身体の悩みを解決するためのサポートを行ってくれます。

1回7,500円～と銀座でも低価格帯のジム

アイムパーソナルジムサイトより引用 アイムは、1回7,500円～と銀座でも低価格帯のパーソナルジムとなっています。 新富町駅から徒歩1分と通いやすい立地にあり、ウエア・シューズ・靴下のレンタルも行っています。 こうした料金・サービスからも、空き時間に気軽に通うことができるのは嬉しいですね。 公式サイトを見る

アイム パーソナル トレーニングジムのコース・料金

アイム パーソナル トレーニングジムのトレーニングコースは、 の2つです。 未使用分は翌月末まで繰り越し可能。 また、回数の追加も自由にできますので、自分のペースで通うことができます。

パーソナルトレーニング（プランA・45分／回）
入会金	0円
トレーニング時間／回	45分
回数	4回
コース料金	26,000円（税別）
総額	28,600円（税込）
1回あたりの料金	7,150円（税込）

パーソナルトレーニング（プランB・60分／回）
入会金	0円
トレーニング時間／回	60分
回数	4回
コース料金	32,000円（税別）
総額	35,200円（税込）
1回あたりの料金	8,800円（税込）

アイム パーソナル トレーニングジムの基本情報・アクセス

店舗名	アイム パーソナル トレーニングジム
住所	〒104-0041 東京都中央区新富2-2-6 3F
最寄り駅からのアクセス	新富町駅から徒歩1分
営業時間	月～木：9:00～21:00 日曜日：9:00～18:00
公式サイトURL	http://personalgym-im.com/

公式サイトを見る

O1（オーワン）銀座

O1（オーワン）公式サイトより引用 O1（オーワン）銀座は、銀座一丁目駅から徒歩7分、京橋駅から徒歩7分、銀座一丁目駅の東側にあるパーソナルジムです。 プライベート型のパーソナルジムとして、一人一人に合った理想の身体作りをサポートしてくれます。 公式サイトを見る

O1（オーワン）銀座の特徴

O1（オーワン）銀座の特徴は、 の3つです。 高品質のレッスン・トレーナーの専門性・サポート力によって、初心者や運動に不慣れな方でも安心して始めることができると評判です。

銀座エリアで驚きの低価格を実現

O1（オーワン）銀座は、高品質のレッスンを行いながらも通いやすさを重視しており、銀座エリアで驚きの低価格を実現。 一人一人の身体の状態に合わせた個別プログラムによって、ダイエット・体力づくり・運動習慣づくりを徹底サポートしてくれます。

鍛えるだけでなく「整える」ことも重視したトレーニング

鍛えるだけでなく「整える」ことも重視したトレーニングを行っています。 レッスンの最後にパーソナルストレッチを行うことで、トレーニングで疲れた身体をしっかりとケア。 年齢を重ねて中々疲れが取れなくなってきた方でも、安心してトレーニングを始めることができるでしょう。

各種資格を保有するトレーナー陣

O1（オーワン）公式サイトより引用 O1（オーワン）銀座には、運動指導経験が豊富で各種資格を保有するトレーナーが多数在籍。 機能解剖学・トレーニング科学・栄養学に基づいた専門的な指導を行ってくれます。 初心者や運動に不慣れな方でも、分かりやすく説明してくれるので安心です。 公式サイトを見る

O1（オーワン）銀座のコース・料金

O1（オーワン）銀座のトレーニングコースは、 の5つです。 ウェア上下・ソックス・シューズ・フェイスタオルの無料レンタルも行っていますので、手ぶらで通うことができます。

ベーシックコース（月8回）
入会金	0円
トレーニング時間／回	60分
回数	8回
コース料金	78,000円（税別）
総額	85,800円（税込）
1回あたりの料金	10,725円（税込）

ビギナーズコース（月8回）
入会金	0円
トレーニング時間／回	45分
回数	8回
コース料金	62,400円（税別）
総額	68,640円（税込）
1回あたりの料金	8,580円（税込）

加圧トレーニングコース（月4回）
入会金	0円
トレーニング時間／回	30分
回数	4回
コース料金	24,000円（税別）
総額	26,400円（税込）
1回あたりの料金	6,600円（税込）

短期集中コース
入会金	0円
トレーニング時間／回	60分
回数	24回
コース料金	240,000円（税別）
総額	264,000円（税込）
1回あたりの料金	11,000円（税込）

ペアトレーニングコース（60分）
入会金	0円
トレーニング時間／回	60分
回数	1回
コース料金	13,000円（税別）
総額	14,300円（税込）
1回あたりの料金	14,300円（税込）

O1（オーワン）銀座の基本情報・アクセス

店舗名	O1（オーワン）銀座
住所	〒104-0061 東京都中央区銀座1丁目27-10 グロースメゾン銀座
最寄り駅からのアクセス	銀座一丁目駅から徒歩7分 京橋駅から徒歩7分 東銀座駅から徒歩7分 八丁堀駅から徒歩6分 宝町駅から徒歩3分 有楽町駅から徒歩15分
営業時間	月～金：8:00～21:00 土日祝：8:00～18:00
公式サイトURL	https://www.o-1ginza.com/

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LiMEパーソナルジム（ライム）銀座店

 

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LiME(ライム) ただあなただけのライフジム(@lime_personal_gym_diet)がシェアした投稿 - 2018年 7月月19日午前5時37分PDT

LiMEパーソナルジム（ライム）銀座店は、銀座駅から徒歩10分、銀座駅の南東側にあるパーソナルジム。 「身体に無理なく痩せる」をコンセプトに都内30店舗を構える人気店で、有資格者のトレーナーによる専門的な指導によって辛い運動や食事制限が苦手な方でも無理なく続けていくことができると評判です。 公式サイトを見る

LiMEパーソナルジム（ライム）銀座店の特徴

LiMEパーソナルジム（ライム）銀座店の特徴は、 の3つです。 短期間で結果を残す、痩せやすい体を作るパーソナルジムとして、女性誌やテレビでも取り上げられています。

スポーツ選手もサポートするプロトレーナーが1on1指導

LiMEパーソナルトレーニングジム公式サイトより引用 スポーツ選手のサポートもするプロトレーナーが、1on1でボディメイクをサポートしてくれます。 フォームチェックから身体作りのアドバイスまで、トレーニングの初心者でも安心して始めやすいでしょう。 「細マッチョになりたい」「綺麗な身体のラインを目指したい」など、理想とする身体への細かなシルエット調整も可能です。

メールで1日の食事を徹底サポート

LiMEパーソナルトレーニングジムでは、トレーニング期間中の1日の食事をメールにて徹底サポート。 食事へのアドバイスはもちろん、栄養摂取の的確なタイミングなども教えてくれます。 ただ痩せるだけの食事指導ではなく、痩せ続ける食事について学ぶことができるでしょう。

銀座駅から徒歩10分！好立地なパーソナルジム

LiMEパーソナルジム（ライム）銀座店は、銀座駅から徒歩10分の場所にある非常に好立地。 銀座エリアで働いている方にとっては、仕事帰りでも通いやすいでしょう。 また、LiMEパーソナルジムでは無駄な費用を出来る限り削減することで、圧倒的な低価格を実現しています。 公式サイトを見る

LiMEパーソナルジム（ライム）銀座店のコース・料金

LiMEパーソナルジム（ライム）銀座店のトレーニングコースは、 の2つです。 30日間全額保証・店舗相互利用保証・リバウンド保証など、10大安心保障制度の用意があるので、初めての方でも安心して通うことができます。

スタンダード
入会金	35,000円（税別）
トレーニング時間／回	60分
回数	16回
コース料金	160,000円（税別）
総額	214,500円（税込）
1回あたりの料金	13,406円（税込）

プレミアム
入会金	35,000円（税別）
トレーニング時間／回	60分
回数	16回
コース料金	198,000円（税別）
総額	256,300円（税込）
1回あたりの料金	16,019円（税込）

LiMEパーソナルジム（ライム）銀座店の基本情報・アクセス

店舗名	LiMEパーソナルジム（ライム）銀座店
住所	〒104-0045 東京都中央区築地1丁目
最寄り駅からのアクセス	銀座駅から徒歩10分
営業時間	9:00～24:00
公式サイトURL	https://tre-labo.com/ginza/

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Apple GYM（アップルジム）銀座店

Apple GYM（アップルジム）公式サイトより引用 Apple GYM（アップルジム）銀座店は、銀座駅から徒歩2分、GINZA SIXのすぐそばにあるパーソナルジムです。 東京・神奈川・福岡に全12店舗を構えており、トレーニングに姿勢や歩き方改善の要素を取り込んだ、日本初のボディメイクジムとなっています。 公式サイトを見る

Apple GYM（アップルジム）銀座店の特徴

Apple GYM（アップルジム）銀座店の特徴は、 の3つです。 完全個室のパーソナルジムながら最安値レベルの金額を実現しており、通いやすいのが最大の魅力です。

ビフォーアフターが充実で実績十分

Apple GYM（アップルジム）公式サイトより引用 Apple GYM（アップルジム）のメソッドは、一般的なトレーニングと食事指導に姿勢改善を取り入れること。 短期間でモデルのように美しく痩せることを得意としています。 その確かな実績は、美を追求する多数の芸能人からも信頼されていることからも実証されています。

インスタ映えにこだわった店内

 

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Apple GYM【見た目にコミットする。】(@apple_gym_tokyo)がシェアした投稿 - 2019年 7月月15日午前7時42分PDT

店内はとにかくインスタ映えにこだわったおしゃれな空間が自慢。 優秀な人材を集めること以外の無駄なコストは一切掛けない方針で、低価格でありながら高品質のサービスの提供を可能としています。

全額返金以上保証×卒業後3ヶ月のアフターサービス

トレーニングメニューにも絶対の自信を持っており、結果が出ない場合の全額返金制度も万全です。 また、リバウンド防止対策として卒業後3ヶ月のアフターサービスも付いているので、確実に成果を出したいという方におすすめのパーソナルジムと言えるでしょう。 公式サイトを見る

Apple GYM（アップルジム）銀座店のコース・料金

Apple GYM（アップルジム）銀座店のトレーニングコースは、 の4つです。 プラチナ会員・ブラック会員・ゴールド会員は全身ボディメイク＋全額返金＆リバウンド保証付き。 ローズ会員は部分痩せのコースとなっています。

プラチナ会員
入会金	38,000円（税別）
トレーニング時間／回	60分
回数	16回
コース料金	160,000円（税別）
総額	217,800円（税込）
1回あたりの料金	13,613円（税込）

ブラック会員
入会金	38,000円（税別）
トレーニング時間／回	60分
回数	24回
コース料金	288,000円（税別）
総額	358,600円（税込）
1回あたりの料金	14,942円（税込）

ゴールド会員
入会金	38,000円（税別）
トレーニング時間／回	60分
回数	12回
コース料金	156,000円（税別）
総額	213,400円（税込）
1回あたりの料金	17,783円（税込）

ローズ会員
入会金	38,000円（税別）
トレーニング時間／回	60分
回数	8回
コース料金	96,000円（税別）
総額	147,400円（税込）
1回あたりの料金	18,425円（税込）

Apple GYM（アップルジム）銀座店の基本情報・アクセス

店舗名	Apple GYM（アップルジム）銀座店
住所	〒104-0061 東京都中央区銀座5-10-6 第一銀座ビル6階
最寄り駅からのアクセス	銀座駅から徒歩2分
営業時間	7:00〜23:00
公式サイトURL	https://applegym.jp/shop/ginza/

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POLICY（ポリシー）銀座一丁目店

POLICY（ポリシー）公式サイトより引用 POLICY（ポリシー）銀座一丁目店は、銀座一丁目駅から徒歩30秒、銀座ガス灯通り沿いにあるパーソナルジム。 サブスク通い放題コースを提供しており、あなたの人生を変えるパーソナルジムとして、質・料金・環境すべてにこだわったサービスを提供しています。 公式サイトを見る

POLICY（ポリシー）銀座一丁目店の特徴

POLICY（ポリシー）銀座一丁目店の特徴は、 の3つです。 豊富な知識を持ったトレーナーが、一人一人に合ったトレーニングプログラムを作成して指導を行ってくれます。

130時間以上の研修を積んだトレーナー陣

POLICY（ポリシー）公式サイトより引用 POLICY（ポリシー）のトレーナーは、130時間以上の社内研修を行っており、豊富な知識・経験を持っています。 「痩せたい」「筋肉をつけたい」「大会に出たい」「部分的に引き締めたい」など、あなたの目的・目標とする身体に合わせた最適なトレーニングメニューを提案してくれます。

効率的に筋肉をつける食事療法をサポート

POLICY（ポリシー）公式サイトより引用 トレーニングだけでなく、効率的に筋肉をつけるための食事療法もサポート。 一人一人に身体の状態に合わせた、無理なく続けることができる食事指導を得意としています。 さらに、2ヶ月集中ダイエットコースでは、トレーニング終了後のリバウンド保証として、毎月1回のトレーニングを3ヶ月間無料で受けることができるので安心して通うことが可能です。

ウェア・タオル等無料レンタルだから手ぶらOK

POLICY（ポリシー）公式サイトより引用 POLICY（ポリシー）では、ウェア・タオル等が無料レンタルできるので、手ぶらで利用可能。 銀座一丁目駅から徒歩30秒とアクセスも抜群で、仕事帰りに自分の都合に合わせて通えるのも嬉しいですね。 公式サイトを見る

POLICY（ポリシー）銀座一丁目店のコース・料金

POLICY（ポリシー）銀座一丁目店のトレーニングコースは、 の3つです。 ジムかえ割りでさらにお得な割り引きが受けられます。また、分割払いにも対応しています。

2ヶ月集中ダイエットコース
入会金	30,000円（税別）
トレーニング時間／回	50分
回数	16回
コース料金	168,000円（税別）
総額	217,800円（税込）
1回あたりの料金	13,613円（税込）

サブスク通い放題コース（7:00～17:00までプラン）
入会金	30,000円（税別）
トレーニング時間／回	50分
回数	無制限
コース料金	24,800円（税別）
総額	60,280円（税込）
1回あたりの料金	-

サブスク通い放題コース（17:00～24:00までプラン）
入会金	30,000円（税別）
トレーニング時間／回	50分
回数	無制限
コース料金	29,800円（税別）
総額	65,780円（税込）
1回あたりの料金	-

POLICY（ポリシー）銀座一丁目店の基本情報・アクセス

店舗名	POLICY（ポリシー）銀座一丁目店
住所	〒104-0061 東京都中央区銀座1-6-6 GINZA ARROWS 7F
最寄り駅からのアクセス	銀座一丁目駅から徒歩30秒
営業時間	7:00～24:00
公式サイトURL	https://policy.tokyo/lp02/ginza.html

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ビカラダ！銀座店

ビカラダ！公式サイトより引用 ビカラダ！銀座店は、銀座一丁目駅から徒歩30秒、銀座ガス灯通り沿いにあるパーソナルジムです。 業界初の「部分痩せ」のパーソナルジムとして、顔・二の腕・バストアップ・お腹・ヒップアップ・太ももなど、痩せたい部位を自由に選ぶことができます。 公式サイトを見る

ビカラダ！銀座店の特徴

ビカラダ！銀座店の特徴は、 の3つです。 結婚式・同窓会・旅行・イベントなど、それぞれの予定・目的に合わせて必要な箇所を必要に合わせてボディメイクしてくれます。

業界初「部分痩せ」トレーニング

ビカラダ！公式サイトより引用 ビカラダ！では、業界初の「部分痩せ」トレーニングを実施しています。 必要な部位のみに絞ってアプローチすることで、余計な時間・お金を掛けることなく短期間で効果を出すことが可能です。

銀座エリアでも低価格を実現

ビカラダ！は、銀座エリアに店舗を構えながらも低価格を実現しています。 引き締めたい部位をあらかじめ自分で選択する形となるので、無駄なトレーニングが省けることも１つの要因でしょう。 もちろん、ビカラダ！では実績豊富なプロのトレーナーを厳選して採用しているので、パーソナルジム初心者でも安心して通えます。

ウェア・タオル等レンタル無料

ビカラダ！公式サイトより引用 ビカラダ！では、ウェア・タオル等のレンタルが無料。仕事帰りなどにも気軽に通うことが可能です。 銀座一丁目駅から徒歩30秒と駅からのアクセスも抜群で、なおかつ7:00～24:00まで営業。 まさに、自分のペースで通い続けることができるでしょう。 公式サイトを見る

ビカラダ！銀座店のコース・料金

ビカラダ！銀座店のトレーニングコースは、 の2つです。 細かな要望にも対応可能ですので、上記のコース以外にも細かい変化や目標となる体重・サイズに応じて、パーソナルトレーナーが個別のプランの提供を行ってくれます。

3部位 集中プラン
入会金	30,000円（税別）
トレーニング時間／回	50分
回数	8回
コース料金	80,000円（税別）
総額	121,000円（税込）
1回あたりの料金	15,125円（税込）

フルタイム定額通い放題
入会金	30,000円（税別）
トレーニング時間／回	50分
回数	無制限
コース料金	98,000円（税別）
総額	140,800円（税込）
1回あたりの料金	-

ビカラダ！銀座店の基本情報・アクセス

店舗名	ビカラダ！銀座店
住所	〒104-0061 東京都中央区銀座1-6-6 GINZA ARROWS 7F
最寄り駅からのアクセス	銀座一丁目駅から徒歩30秒
営業時間	7:00～24:00
公式サイトURL	https://bikarada.training/kanto/ginza/

公式サイトを見る

CREBIQ（クレビック） 銀座店

CREBIQ（クレビック）公式サイトより引用 CREBIQ（クレビック） 銀座店は、銀座一丁目駅から徒歩1分、銀座駅から徒歩2分、あづま通り沿いにあるパーソナルジムです。 東京・埼玉に全7店舗を構えており、女性のためのパーソナルジムとして、理想のカラダ・キレイなクビレの作り方を伝授してくれます。 公式サイトを見る

CREBIQ（クレビック） 銀座店の特徴

CREBIQ（クレビック） 銀座店の特徴は、 の3つです。 女性の身体を知り尽くしたプロが、科学的根拠をもとにした最適なトレーニングプログラムを作成してくれます。

女性専用パーソナルジム

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CREBIQ（クレビック）は、女性専用パーソナルジムとして、トレーニングと栄養サポートによって女性らしい身体をより効果的なものにするメソッドを構築。 女性のボディメイクに特化したトレーニングプログラムで、目標達成まで徹底サポートしてくれます。

元フィギュアチャンピオンによる女性のための美ボディメソッド

CREBIQ（クレビック）公式サイトより引用 人気を集める理由は、元フィギュアチャンピオンである代表の豊島香奈子さんが作り上げた、科学的根拠に基づいた効果的なトレーニングプログラムです。 CREBIQ独自の充実したトレーニングメニューで、最短2ヶ月で理想の身体を手に入れることができるでしょう。

専任の栄養士による食事指導

CREBIQ（クレビック）公式サイトより引用 食事面でも安心です。CREBIQ（クレビック）では、専任の栄養士による食事指導が受けられます。 1日の食事をメールで徹底管理することで、トレーニングの効果をより高めることができます。 プログラム終了後のアフターフォローも万全ですので、リバウンドしがちな方でも安心して取り組めるでしょう。 公式サイトを見る

CREBIQ（クレビック） 銀座店のコース・料金

CREBIQ（クレビック） 銀座店のトレーニングコースは、 の2つです。 デイタイムコースは、日中10〜18時の利用限定でスタンダードコースより25％料金がお得になります。 また、のりかえ割で入会金無料・利用料金割り引きのサービスが受けられます。

スタンダードコース
入会金	30,000円（税別）
トレーニング時間／回	60分
回数	16回
コース料金	196,000円（税別）
総額	248,600円（税込）
1回あたりの料金	15,538円（税込）

デイタイムコース
入会金	30,000円（税別）
トレーニング時間／回	60分
回数	16回
コース料金	149,800円（税別）
総額	197,780円（税込）
1回あたりの料金	12,361円（税込）

CREBIQ（クレビック） 銀座店の基本情報・アクセス

店舗名	CREBIQ（クレビック） 銀座店
住所	〒104-0061 東京都中央区銀座2-8-18 グランベル銀座ビル601
最寄り駅からのアクセス	銀座一丁目駅から徒歩1分 銀座駅から徒歩2分
営業時間	月〜金：10:00〜23:00 土日祝：10:00〜19:00
公式サイトURL	https://crebiq.com/gym/ginza/

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UNDEUX（アンドゥ）銀座スタジオ

UNDEUX（アンドゥ）公式サイトより引用 UNDEUX（アンドゥ）銀座スタジオは、銀座一丁目駅から徒歩1分、銀座駅から徒歩3分、あづま通り沿いにあるパーソナルジムです。 東京・大阪・神戸に店舗を構えており、女性専用のパーソナルジムとして、美しくなりたい女性のダイエット・ボディメイクを全力でサポートしてくれます。 公式サイトを見る

UNDEUX（アンドゥ）銀座スタジオの特徴

UNDEUX（アンドゥ）銀座スタジオの特徴は、 の3つ。 女性の身体をキレイするスペシャリスト集団が、「大幅ダイエット」「脚痩せ」「美尻」「産後ダイエット」など、どんな悩みでも解決してくれます。

2020年4月オープン！好立地＆おしゃれなジム

UNDEUX（アンドゥ）公式サイトより引用 UNDEUX（アンドゥ）は、東京・大阪・神戸に店舗を構えており、銀座スタジオは2020年4月にオープンしました。 スタジオは内装・トレーニング機器・照明にこだわり抜いたとてもおしゃれな空間。 半個室にもなっているので、トレーニングの活気を感じながらもプライベートな空間をしっかりと確保しています。

国際ライセンスを保有する人気トレーナー多数在籍

UNDEUX（アンドゥ）公式サイトより引用 UNDEUX（アンドゥ）には、国際ライセンスを保有する人気トレーナーが多数在籍。 なお、入会者の7割はトレーニング未経験者とのこと。 パーソナライズされたプログラムで無理なく段階的にレベルアップしていきますので、初心者でも安心して始めることができますね。

食事について何度でも管理栄養士に相談OK

UNDEUX（アンドゥ）公式サイトより引用 さらに、食事付きコースが標準のサービスとして付いてくるので、運動と食事の両面から身体を変えていくことが可能。 国家資格である管理栄養士にも、毎日・何度でも相談可能。 これからの人生において大切な正しい食事について学んでいくことができるでしょう。 公式サイトを見る

UNDEUX（アンドゥ）銀座スタジオのコース・料金

UNDEUX（アンドゥ）銀座スタジオのトレーニングコースは、 の2つです。 なお、コース料金には以下の特典が含まれています。

2ヶ月集中コース（宅配食プランの場合）
入会金	30,000円（税別）
トレーニング時間／回	50分
回数	16回
コース料金	196,000円（税別）
総額	248,600円（税込）
1回あたりの料金	15,538円（税込）

2ヶ月集中コース（管理栄養士プランの場合）
入会金	30,000円（税別）
トレーニング時間／回	50分
回数	16回
コース料金	196,000円（税別）
総額	248,600円（税込）
1回あたりの料金	15,538円（税込）

UNDEUX（アンドゥ）銀座スタジオの基本情報・アクセス

店舗名	UNDEUX（アンドゥ）銀座スタジオ
住所	〒104-0061 東京都中央区銀座2丁目8-19 FPG links 3F
最寄り駅からのアクセス	銀座一丁目駅から徒歩1分 銀座駅から徒歩3分
営業時間	9:00〜22:00
公式サイトURL	https://www.diet-undeux.jp/studio/ginza/

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BOSTY（ボスティ）銀座2丁目スタジオ、銀座8丁目スタジオ、有楽町スタジオ

BOSTY（ボスティ）公式サイトより引用 BOSTY（ボスティ）は、東京・埼玉・神奈川に全9店舗を構える有名パーソナルジム。 中でも銀座エリアには、銀座2丁目スタジオ・銀座8丁目スタジオ・有楽町スタジオの3店舗もあり、特に銀座エリアに注力したジムと言えそうです。。 公式サイトを見る

BOSTY（ボスティ）銀座2丁目スタジオ、銀座8丁目スタジオ、有楽町スタジオの特徴

BOSTY（ボスティ）の特徴は、 の3つです。 現場で実践し成果が出たものだけを集めた独自のメソッドで、短期間で効率的に成果をあげることを得意としています。

9割以上が独立起業に成功する高いトレーナー指導力

BOSTY（ボスティ）のトレーナーは、9割以上が独立起業に成功する高いトレーナー指導力を誇っています。 トレーニングに必要な知識はもちろんのこと、正しい食事の考え方・メンタル面のケア・一流の接客技術なども有していますので、筋トレ経験のない方でも安心して始めることができるでしょう。

コース終了後も自身でトレーニングを再現可

さらに、ハイパフォーマンスを実現するため、あなたの身体に合わせたオリジナルプログラムの組み立てを提供。 重要項目をしっかりと押さえたうえで、プログラムデザインをしっかりと行うので、常にベストなサービスの提供を可能としています。 また、コース終了後も自身でトレーニングを再現可能なのも嬉しいポイント。

トレーナーが理想体型のパーソナルジムNo.1

BOSTY（ボスティ）公式サイトより引用 BOSTY（ボスティ）のトレーナーは現役ボディメイク選手が中心に構成されています。 そのため、理想となる体型作りを自ら実践している方から直接学べるので、説得力が違います。 自らのトレーニング経験をもとに、あなたの悩みや要望にもしっかりと応えてくれるでしょう。 公式サイトを見る

BOSTY（ボスティ）銀座2丁目スタジオ、銀座8丁目スタジオ、有楽町スタジオのコース・料金

BOSTY（ボスティ）のトレーニングコースは、 の5つです。 セッション振替制度が用意されており、トレーニングに満足できなかった場合は無料でもう一度トレーニングが受けられます。

筋肉量アップ3ヵ月24回コース
入会金	30,000円（税別）
トレーニング時間／回	45分
回数	24回
コース料金	298,000円（税別）
総額	360,800円（税込）
1回あたりの料金	15,033円（税込）

美ボディ3ヵ月24回コース
入会金	30,000円（税別）
トレーニング時間／回	45分
回数	24回
コース料金	298,000円（税別）
総額	360,800円（税込）
1回あたりの料金	15,033円（税込）

腹筋専門2ヵ月16回コース
入会金	30,000円（税別）
トレーニング時間／回	45分
回数	16回
コース料金	198,000円（税別）
総額	250,800円（税込）
1回あたりの料金	15,675円（税込）

ヒップアップ美尻専門2ヵ月16回コース
入会金	30,000円（税別）
トレーニング時間／回	45分
回数	16回
コース料金	198,000円（税別）
総額	250,800円（税込）
1回あたりの料金	15,675円（税込）

女性専用クイックコース2ヵ月16回コース
入会金	30,000円（税別）
トレーニング時間／回	45分
回数	16回
コース料金	118,800円（税別）
総額	163,680円（税込）
1回あたりの料金	10,230円（税込）

BOSTY（ボスティ）銀座2丁目スタジオの基本情報・アクセス

店舗名	BOSTY（ボスティ）銀座2丁目スタジオ
住所	〒104-0061 東京都中央区銀座2-3-18 銀座高孝ビルB1
最寄り駅からのアクセス	銀座一丁目駅から徒歩1分 有楽町駅から徒歩3分 京橋駅から徒歩3分
営業時間	8:00～23:00
公式サイトURL	https://www.bosty.jp/store/%E9%8A%80%E5%BA%A72%E4%B8%81%E7%9B%AE%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%B8%E3%82%AA/

BOSTY（ボスティ）銀座8丁目スタジオの基本情報・アクセス

店舗名	BOSTY（ボスティ）銀座8丁目スタジオ
住所	〒104-0061 東京都中央区銀座8-15-6 クリスタルスクエア銀座Ⅰ401
最寄り駅からのアクセス	新橋駅から徒歩5分 東銀座駅から徒歩6分 汐留駅から徒歩3分
営業時間	8:00～23:00
公式サイトURL	https://www.bosty.jp/store/%e9%8a%80%e5%ba%a78%e4%b8%81%e7%9b%ae%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%82%b8%e3%82%aa/

BOSTY（ボスティ）有楽町スタジオの基本情報・アクセス

店舗名	BOSTY（ボスティ）有楽町スタジオ
住所	〒104-0061 東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座レジデンス805
最寄り駅からのアクセス	銀座一丁目駅から徒歩2分 銀座駅から徒歩6分 京橋駅から徒歩4分 有楽町駅から徒歩8分
営業時間	8:00～23:00
公式サイトURL	https://www.bosty.jp/store/%E6%9C%89%E6%A5%BD%E7%94%BA%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%B8%E3%82%AA/

公式サイトを見る

パーソナルジム ACCEPT（アクセプト）銀座店

パーソナルジム ACCEPT（アクセプト）公式サイトより引用 パーソナルジム ACCEPT（アクセプト）銀座店は、東銀座駅から徒歩3分、銀座一丁目駅から徒歩4分、木挽町仲通り沿いにあるパーソナルジムです。 ダイエット・ボディメイク専門のパーソナルジムとして、完全マンツーマンのトレーニングと独自の食事プログラムを売りとしています。 公式サイトを見る

パーソナルジム ACCEPT（アクセプト）銀座店の特徴

パーソナルジム ACCEPT（アクセプト）銀座店の特徴は、 の3つです。 業界トップレベルの指導力を誇るトレーナーが、一人一人に最適なトレーニングメニューや食事プランを作成してくれます。

代表トレーナーは大会優勝経験者！トップレベルの指導力が自慢

パーソナルジム ACCEPT（アクセプト）公式サイトより引用 パーソナルジム ACCEPT（アクセプト）の代表トレーナーは、大会優勝経験もある植村明さんが務めています。 そのほか業界トップレベルの指導力を誇るトレーナー陣が、丁寧なカウンセリングによって、目標とする身体にとって最適なトレーニングメニューを構築してくれます。

開放的な広々としたトレーニング空間

パーソナルジム ACCEPT（アクセプト）公式サイトより引用 トレーニング環境は、開放的な広々としたトレーニング空間が自慢。 完全個室のマンツーマン指導となっていますので、周りの目を気にせずトレーニングに集中できる環境となっています。

子連れママに優しい！お子様同伴も可能

パーソナルジム ACCEPT（アクセプト）公式サイトより引用 パーソナルジム ACCEPT（アクセプト）では、ダイエット・ボディメイクに励む女性のために、お子様同伴も可能な体制を整えています。 銀座駅から徒歩6分と駅からのアクセスも良いので、仕事帰りやちょっとした空き時間に立ち寄ることができるのも嬉しいですね。 もちろん、施設内にはトイレ・シャワー・更衣室も完備されており、アメニティも充実しているので、お出かけ前にも安心して通うことができます。 公式サイトを見る

パーソナルジム ACCEPT（アクセプト）銀座店のコース・料金

パーソナルジム ACCEPT（アクセプト）銀座店のトレーニングコースは、 の6つです。 初めての方は、無料カウンセリングを受けることができます。 なお、コース料金は分割払いが可能です。

ダイエットプログラム（ECOコース／16回の場合）
入会金	30,000円（税別）
トレーニング時間／回	45分(＋食事指導15分)
回数	16回
コース料金	200,000円（税別）
総額	253,000円（税込）
1回あたりの料金	15,813円（税込）

ボディメイクプログラム（ECOコース／16回の場合）
入会金	30,000円（税別）
トレーニング時間／回	45分(＋食事指導15分)
回数	16回
コース料金	200,000円（税別）
総額	253,000円（税込）
1回あたりの料金	15,813円（税込）

バルクアッププログラム（ECOコース／16回の場合）
入会金	30,000円（税別）
トレーニング時間／回	45分(＋食事指導15分)
回数	16回
コース料金	200,000円（税別）
総額	253,000円（税込）
1回あたりの料金	15,813円（税込）

ヒップアッププログラム（ECOコース／16回の場合）
入会金	30,000円（税別）
トレーニング時間／回	45分(＋食事指導15分)
回数	16回
コース料金	200,000円（税別）
総額	253,000円（税込）
1回あたりの料金	15,813円（税込）

レジェンドプログラム（ECOコース／16回の場合）
入会金	30,000円（税別）
トレーニング時間／回	45分(＋食事指導15分)
回数	16回
コース料金	200,000円（税別）
総額	253,000円（税込）
1回あたりの料金	15,813円（税込）

ウエディングプログラム（ECOコース／16回の場合）
入会金	30,000円（税別）
トレーニング時間／回	45分(＋食事指導15分)
回数	16回
コース料金	200,000円（税別）
総額	253,000円（税込）
1回あたりの料金	15,813円（税込）

パーソナルジム ACCEPT（アクセプト）銀座店の基本情報・アクセス

店舗名	パーソナルジム ACCEPT（アクセプト）銀座店
住所	〒104-0061 東京都中央区銀座2-12-4-402
最寄り駅からのアクセス	東銀座駅から徒歩3分 銀座一丁目駅から徒歩4分 銀座駅から徒歩6分
営業時間	10:00〜22:00
公式サイトURL	https://www.accept-gym.jp/

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Triple Five Program（トリプルファイブプログラム）銀座店

Triple Five Program公式サイトより引用 Triple Five Program（トリプルファイブプログラム）銀座店は、新橋駅から徒歩6分、新橋駅の東側にあるパーソナルジムです。 都内に新宿・赤坂・そして銀座と全3店舗を構えており、炭水化物をしっかりと取るなんと1日5食の食事管理によって、リバウンドしない健康的な身体作りを行うこと目指しています。 公式サイトを見る

Triple Five Program（トリプルファイブプログラム）銀座店の特徴

Triple Five Program（トリプルファイブプログラム）銀座店の特徴は、 の3つです。 空腹状態をできるだけ作らずに、ウエイトトレーニングによって筋肉を付けながら脂肪を燃焼させるプログラムを行ってくれます。

1日5食＆1回55分のトレーニング

Triple Five Program公式サイトより引用 Triple Five Program（トリプルファイブプログラム）では、独自のトリプルファイブプログラムを行います。 という三つの5のプログラムによって、血糖値を安定させ、暴飲暴食を防ぐ、画期的なトレーニング・食事方針です。

35坪の広々としたラグジュアリー空間

Triple Five Program（トリプルファイブプログラム）公式サイトより引用 店内は、35坪の広々としたラグジュアリー空間が自慢。 リバウンドしない体づくり、楽しみながら健康に長く続けられることをモットーに、理想の身体の実現に向けてしっかりとサポートしてくれるでしょう。

完全手ぶらOK！プロテインBARも完備

Triple Five Program（トリプルファイブプログラム）公式サイトより引用 ウェア・タオル・アメニティ・シャワーが無料で利用できますので、手ぶらで通うことが可能。 店舗内にはプロテインBARも完備されており、自宅等でプロテインの準備・片づけをする必要がありません。 トレーナーによる、一人一人に合ったトレーニングメニューの提供と食事管理によって、あなたの理想とする身体へ導いてくれるでしょう。 公式サイトを見る

Triple Five Program（トリプルファイブプログラム）銀座店のコース・料金

Triple Five Program（トリプルファイブプログラム）銀座店のトレーニングコースは、 の2つです。 入会金が無料ですので、気軽に始めやすいです。 また、55分の体験トレーニングも実施していますので、初めての方でも安心です。

回数券プラン（8回）
入会金	0円
トレーニング時間／回	55分
回数	8回
コース料金	80,000円（税別）
総額	88,000円（税込）
1回あたりの料金	11,000円（税込）

短期集中コース（2ヶ月・16回）
入会金	0円
トレーニング時間／回	55分
回数	16回
コース料金	270,000円（税別）
総額	297,000円（税込）
1回あたりの料金	18,563円（税込）

Triple Five Program（トリプルファイブプログラム）銀座店の基本情報・アクセス

店舗名	Triple Five Program（トリプルファイブプログラム）銀座店
住所	〒104-0061 東京都中央区銀座8-12-5 峯田ビル2階
最寄り駅からのアクセス	新橋駅から徒歩6分 東銀座駅から徒歩7分
営業時間	10:00～22:00
公式サイトURL	https://triple-555.com/

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24/7 ワークアウト 新橋・銀座店

24/7ワークアウト公式サイトより引用 24/7 ワークアウト 新橋・銀座店は、新橋駅から徒歩1分、銀座駅から徒歩5分、新橋駅の北東側にあるパーソナルジムです。 2020年6月時点で全国70店舗、入会者数6万人を誇る超大手パーソナルジムで、その実績と知名度は、パーソナルジムを検討する上での安心材料として大きなものと言えるでしょう。 公式サイトを見る

24/7 ワークアウト 新橋・銀座店の特徴

24/7 ワークアウト 新橋・銀座店の特徴は、 の3つです。 経験豊富なトレーナーが、一人一人の目的に合わせてダイエット内容をカスタマイズしてくれます。

24/7ワークアウトの研修を受けた質の高いトレーナー

24/7ワークアウト公式サイトより引用 やはり大手パーソナルジムともあって、社内での研修制度をしっかりと受けた質の高いトレーナーが揃っているのが特徴的です。 さらに、知識・経験だけでなくコミュニケーション力も高いトレーナーが揃っています。

3食きちんと食べるダイエット

24/7 ワークアウトの食事指導は「3食食べること」。そうすることで、必要な栄養素をしっかり取り、リバウンドしにくいカラダ作りを目指します。 1日2食だった方は、むしろ3食に増やすという徹底ぶりで、正しい食習慣が身に付くでしょう。 理想の体型を近づけながらも、食事が楽しめる食事指導を行うことを得意としています。

好立地＆手ぶらOK！シャワールームも清潔

24/7ワークアウト公式サイトより引用 もちろん通いやすさも重視しており、駅から近い好立地に店舗を構えているのも特徴の1つ。 さらにウェアやシューズ、シャワールームも完備されているため、手ぶらで通えるのも大きなメリットです。 通っている方の年齢層としては、特に30～40代の主婦の方が多いそうです。 公式サイトを見る

24/7 ワークアウト 新橋・銀座店のコース・料金

24/7 ワークアウト 新橋・銀座店のトレーニングコースは、 の3つです。 なお、これらのコースには、 が付いています。

SPボディデザインコース（期間2ヶ月の場合）
入会金	38,000円（税別）
トレーニング時間／回	120分 ※着替え・シャワー時間含む
回数	16回
コース料金	296,000円（税別）
総額	367,400円（税込）
1回あたりの料金	22,963円（税込）

スタンダードコース（期間2ヶ月の場合）
入会金	38,000円（税別）
トレーニング時間／回	100分 ※着替え・シャワー時間含む
回数	16回
コース料金	260,800円（税別）
総額	328,680円（税込）
1回あたりの料金	20,543円（税込）

クイックコース（期間2ヶ月の場合）
入会金	38,000円（税別）
トレーニング時間／回	75分 ※着替え・シャワー時間含む
回数	16回
コース料金	196,000円（税別）
総額	257,400円（税込）
1回あたりの料金	16,088円（税込）

24/7 ワークアウト 新橋・銀座店の基本情報・アクセス

店舗名	24/7 ワークアウト 新橋・銀座店
住所	〒105-0004 東京都港区新橋1丁目5-6 銀座第3誠和ビル 7F/8F（受付8F）
最寄り駅からのアクセス	新橋駅から徒歩1分 銀座駅から徒歩5分
営業時間	7:00～24:00
公式サイトURL	https://247-workout.jp/gym/t_shinbashi_ginza.html

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EZIL（エジル）銀座・新橋スタジオ

EZIL（エジル）公式サイトより引用 EZIL（エジル）銀座・新橋スタジオは、銀座駅から徒歩4分、東銀座駅から徒歩1分、昭和通り沿いにあるパーソナルジムです。 30代以上の男性をターゲットとし、女性目線のモテボディへと導く新しいコンセプトで、渋谷・恵比寿・銀座／新橋・新宿の4店舗を展開しています。 公式サイトを見る

EZIL（エジル）銀座・新橋スタジオの特徴

EZIL（エジル）銀座・新橋スタジオの特徴は、 の3つです。 「ゲーテ」や「LEON」など、有名男性雑誌でも紹介されている今話題のジムで、男性をターゲットにした、女性から見たモテボディを目指すパーソナルジムとして評判です。

トレーナーは全員女性

EZIL（エジル）公式サイトより引用 EZIL（エジル）のトレーナーはなんと全員女性。 しかも20代を中心とした若い方ばかりで、一人一人に合ったパーソナルトレーニングメニューを組み、1対1で筋トレ指導を行ってくれます。 これなら通常のジムが続かなかった男性でも、トレーナーからの励ましによって頑張れそうですね。

元神賢太医師もおすすめ

EZIL（エジル）公式サイトより引用 青山セレスクリニック院長の元神賢太医師も、活動量・生活リズムに適した食事指導「食トレ」を徹底しているため、医学的にもおすすめと謳っています。 徹底した食トレ×筋トレで、体質改善や日々の活動のパフォーマンスアップにも繋がるでしょう。

完全手ぶらOK＆水素水も完備

EZIL（エジル）公式サイトより引用 男性にとってさらに嬉しいのが、トレーニングウェア・シューズ・タオル・プロテインなど、トレーニングに必要なものは全て無料貸出ししていること。 仕事で忙しい男性にとって、荷物は極力増やしたくないので、こうしたサービスは嬉しいですね。 そのほか、水素水も飲み放題ですし、完全個室シャワーも完備されています。 公式サイトを見る

EZIL（エジル）銀座・新橋スタジオのコース・料金

EZIL（エジル）銀座・新橋スタジオのトレーニングコースは、2ヶ月コースのみ。 シンプルな料金設計で、安心して通うことができます。 また、無料カウンセリングの受付も行っているので、気になることがあれば気軽に相談できます。

2ヶ月コース
入会金	50,000円（税別）
トレーニング時間／回	75分
回数	16回
コース料金	250,000円（税別）
総額	330,000円（税込）
1回あたりの料金	20,625円（税込）

EZIL（エジル）銀座・新橋スタジオの基本情報・アクセス

店舗名	EZIL（エジル）銀座・新橋スタジオ
住所	〒104-0061 東京都中央区銀座3-11-17
最寄り駅からのアクセス	銀座駅から徒歩4分 東銀座駅から徒歩1分 銀座一丁目駅から徒歩4分
営業時間	7:00～22:00
公式サイトURL	https://ezil.jp/

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RIZAP（ライザップ）銀座店、汐留店

RIZAP（ライザップ）公式サイトより引用 RIZAP（ライザップ）は、世界で130店舗以上を展開する、日本でも有数の知名度・規模を誇るパーソナルジムです。 銀座エリアには銀座店・汐留店の2店舗があり、専属トレーナーがあなたの目的・目標に合わせたトレーニングメニューを作成し、理想の身体の実現までサポートしてくれるでしょう。 公式サイトを見る

RIZAP（ライザップ）銀座店、汐留店の特徴

RIZAP（ライザップ）の特徴は、 の3つです。 「脂肪は減らす、筋肉は減らさない。」トレーニング法によって、健康的で見た目も美しいトータルボディメイクを行ってくれます。

TVCMでも有名！超大手パーソナルジム

RIZAP（ライザップ）公式サイトより引用 RIZAP（ライザップ）は、何といってもインパクトのあるTVCMですっかり有名となった超大手パーソナルジム。 トレーナー陣は採用率3.2％の狭き門をくぐり抜けた精鋭ばかりで、192時間に及ぶ独自の厳しい研修システムによって一流の知識と技術を身に付けています。

約14万人の実績データをもとに開発した独自プログラム

RIZAP（ライザップ）公式サイトより引用 トレーニングメニューは、約14万人の実績データを基に開発したプログラムで、あなたの目的・目標に合わせて作成してくれます。 トータルボディメイクを実現するRIZAP独自のトレーニング法で、しなやかで美しくムダのない体型を作り出すことを得意としています。

提携医師、管理栄養士、カウンセラーがチームを結成

RIZAP（ライザップ）公式サイトより引用 さらに、RIZAP（ライザップ）では、提携医師・管理栄養士・カウンセラーがチームを結成することで、多角的なサポートも行っています。 食事管理についても、1日3食、2ヶ月で全180食分の食事を専属トレーナーが徹底指導。こうしたサポートにより、正しい食事の習慣を身に付けることができるのが特徴です。 公式サイトを見る

RIZAP（ライザップ）銀座店、汐留店のコース・料金

RIZAP（ライザップ）銀座店、汐留店のトレーニングコースは、 の7つです。 なお、コース料金には以下のサービス内容が共通して付いています。

シェイプアッププログラム（16回の場合）
入会金	50,000円（税別）
トレーニング時間／回	50分
回数	16回
コース料金	298,000円（税別）
総額	382,800円（税込）
1回あたりの料金	23,925円（税込）

シェイプアッププログラム　プラス
入会金	50,000円（税別）
トレーニング時間／回	80分
回数	16回
コース料金	498,000円（税別）
総額	602,800円（税込）
1回あたりの料金	37,675円（税込）

ペアシェイプアッププログラム（16回の場合）
入会金	50,000円（税別）
トレーニング時間／回	50分
回数	16回
コース料金	398,000円（税別）
総額	492,800円（税込）
1回あたりの料金	30,800円（税込）

ペアシェイプアッププログラム　プラス（16回の場合）
入会金	50,000円（税別）
トレーニング時間／回	80分
回数	16回
コース料金	648,000円（税別）
総額	767,800円（税込）
1回あたりの料金	47,988円（税込）

モデルプログラム（16回の場合）
入会金	50,000円（税別）
トレーニング時間／回	50分
回数	16回
コース料金	298,000円（税別）
総額	382,800円（税込）
1回あたりの料金	23,925円（税込）

美脚プログラム（16回コースの場合）
入会金	50,000円（税別）
トレーニング時間／回	50分
回数	16回
コース料金	298,000円（税別）
総額	382,800円（税込）
1回あたりの料金	23,925円（税込）

マッスルゲインプログラム（16回の場合）
入会金	50,000円（税別）
トレーニング時間／回	50分
回数	16回
コース料金	298,000円（税別）
総額	382,800円（税込）
1回あたりの料金	23,925円（税込）

RIZAP（ライザップ）銀座店の基本情報・アクセス

店舗名	RIZAP（ライザップ）銀座店
住所	〒104-0061 東京都中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目 5F
最寄り駅からのアクセス	東銀座駅から徒歩7分 銀座一丁目駅から徒歩10分
営業時間	7:00～23:00
公式サイトURL	https://www.rizap.jp/gym/detail.php?ad=C&store_id=6

RIZAP（ライザップ）汐留店の基本情報・アクセス

店舗名	RIZAP（ライザップ）汐留店
住所	〒104-0061 東京都中央区銀座7-13-12 サクセス銀座7ビル 2階
最寄り駅からのアクセス	新橋駅から徒歩8分 東銀座駅から徒歩5分 築地市場駅から徒歩7分
営業時間	7:00～23:00
公式サイトURL	https://www.rizap.jp/gym/detail.php?ad=C&store_id=110

公式サイトを見る

LEAD（リード）

LEAD（リード）公式サイトより引用 LEAD（リード）は、東銀座駅から徒歩3分、銀座一丁目駅から徒歩3分、銀座駅から徒歩8分の場所にあるパーソナルジム。 「見た目」「健康」「マインド強化」に特化したトレーニングと食事の管理を行うことによって、卒業後も自身で理想の身体をセルフコントロールする術も学ぶことができます。 公式サイトを見る

LEAD（リード）の特徴

LEAD（リード）の特徴は、 の3つです。 美しく強い身体を手に入れることで、気持ちを前向きに、仕事・人生をより豊かにするサポートをしてくれます。

代表トレーナーは大会で優勝するほどの実力者

LEAD（リード）公式サイトより引用 代表トレーナーである宇田川裕太さんは、ボディビルの大会で優勝するほどの実力者。 また、これまでに経営者・モデル・タレントなど700人以上のボディメイクを担当しており、健康的に見た目を変えていく独自のメソッドは高く評価されています。

各方面の著名人から絶大な支持

LEAD（リード）公式サイトより引用 LEAD（リード）のトレーニングメソッドは、各方面の著名人から絶大な支持を集めています。 トレーニングで身体が変わる経験やトレーニングでの肉体の限界突破の体験から生まれる前向きな気持ちは、これからの人生にも活かすことができるでしょう。

住所非公開の完全プライベートジム

LEAD（リード）では、周りの目を気にせず安心して来店できるように住所は完全非公開。 そのため、完全プライベートな空間でトレーニングに集中できるでしょう。 銀座エリアからのアクセスも抜群で、シャワー・アメニティ完備、タオルレンタル・ドリンクサービスも提供しています。 公式サイトを見る

LEAD（リード）のコース・料金

LEAD（リード）のトレーニングコースは、回数券（12回）です。 有効期限は、発効日より90日間となっています。 なお初めての方は、ZOOMによるオンライン相談（無料）や、60分のトレーニング体験：5,000円（税込）が受けられます。

回数券（12回）
入会金	50,000円（税別）
トレーニング時間／回	60分
回数	12回
コース料金	240,000円（税別）
総額	319,000円（税込）
1回あたりの料金	26,583円（税込）

LEAD（リード）の基本情報・アクセス

店舗名	LEAD（リード）
住所	※プライバシー保護のため、ホームページに住所の記載なし
最寄り駅からのアクセス	東銀座駅から徒歩3分 銀座一丁目駅から徒歩3分 銀座駅から徒歩8分
営業時間	8:00〜22:00
公式サイトURL	https://leadgym.jp/

公式サイトを見る

Naia（ナイアジム）銀座店

Naia（ナイアジム）公式サイトより引用 Naia（ナイアジム）銀座店は、銀座一丁目駅から徒歩1分、銀座駅から徒歩3分、銀座一丁目駅の東側にあるパーソナルジム。 都内に全3店舗を構えており、美尻・くびれに特化した女性専用パーソナルジムとして有名です。 公式サイトを見る

Naia（ナイアジム）銀座店の特徴

Naia（ナイアジム）銀座店の特徴は、 の3つです。 単純なダイエットでなく、理想のボディーラインを実現できるあなた専用のトレーニングメニューを提案してくれます。

自社開発したオリジナルマシーン

Naia（ナイアジム）公式サイトより引用 Naia（ナイアジム）では、医学的根拠に基づいたトレーニングを効率よく行うため、自社開発したトレーニングマシンを使用。 ボディメイクのスペシャリストが、あなたの目標とする身体・その日の身体の状態に合わせて、メニューの作成・トレーニングの調整を行ってくれます。

医師がプログラムを監修

Naia（ナイアジム）公式サイトより引用 さらにこれらのトレーニングは、医師監修の下を行われています。 医療・スポーツ・健康・美容など、さまざまな分野で活躍する専門家の監修により、理想のボディメイクが実現するトレーニングメニューの提供を可能にしています。

食生活専門トレーナーが最適な食事を提案！

Naia（ナイアジム）公式サイトより引用 Naia（ナイアジム）では、食生活専門トレーナーが一人一人に合わせた最適な食事を提案くれます。 ダイエットやボディーメイクのスペシャリストであるトレーナーのマンツーマンレッスンによって、目標を達成するまでしっかりと寄り添ってサポートしてくれるでしょう。 公式サイトを見る

Naia（ナイアジム）銀座店のコース・料金

Naia（ナイアジム）銀座店のトレーニングコースは、 の3つです。 さらに下記のような充実したサポートも付いてくるので、安心して始められます。

クイックコース
入会金	48,000円（税別）
トレーニング時間／回	40分
回数	16回
コース料金	196,000円（税別）
総額	268,400円（税込）
1回あたりの料金	16,775円（税込）

ボディメイクコース
入会金	48,000円（税別）
トレーニング時間／回	50分
回数	16回
コース料金	344,000円（税別）
総額	431,200円（税込）
1回あたりの料金	26,950円（税込）

プレミアコース
入会金	48,000円（税別）
トレーニング時間／回	60分
回数	16回
コース料金	444,000円（税別）
総額	541,200円（税込）
1回あたりの料金	33,825円（税込）

Naia（ナイアジム）銀座店の基本情報・アクセス

店舗名	Naia（ナイアジム）銀座店
住所	〒104-0061 東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座 302号室
最寄り駅からのアクセス	銀座一丁目駅から徒歩1分 銀座駅から徒歩3分 有楽町駅から徒歩6分 宝町駅から徒歩3分
営業時間	9:00〜24:00
公式サイトURL	https://naiagym.com/

公式サイトを見る

MIO STILE（ミオスティーレ）GINZA 1st、GINZA 4th

MIO STILE（ミオスティーレ）公式サイトより引用 MIO STILE（ミオスティーレ）は、一人一人のその日の体調によってメニューを作成する完全オーダーメイドのパーソナルジムです。 銀座エリアにはGINZA 1st・GINZA 4thの2店舗があり、毎月最大10名・1日最大3名までの定員制。 これにより、落ち着いた環境でトレーニングに取り組むことができます。 公式サイトを見る

MIO STILE（ミオスティーレ）GINZA 1st、GINZA 4thの特徴

MIO STILE（ミオスティーレ）GINZA 1st、GINZA 4thの特徴は、 の3つです。 トレーニングの有効期限も3ヶ月からとなっており、短期集中のダイエットではなく、長期的な視野で無理なく理想の身体を手に入れることができるでしょう。

洗練された落ち着きのあるプライベート空間

MIO STILE（ミオスティーレ）公式サイトより引用 店内は洗練された落ち着きのある空間。完全貸し切りのため、他の利用者と顔を合わせることがありません。 銀座という優雅な街と完全プライベートな空間で、日常を忘れてリラックスしたひと時を過ごすことができます。

毎回30分以上のボディケア付き

MIO STILE（ミオスティーレ）公式サイトより引用 MIO STILE（ミオスティーレ）では、必要に応じて施術ルームでのコンディショニング（ボディケア）が受けられます。 トレーニングや食事と同様に、ボディケアも重要と考えており、ベテランの施術師が「ストレッチ」「スポーツマッサージ」「リフレクソロジー」など、あなたの身体を癒してくれます。

BGMやトレーニングルームの室温も自由に変更OK

MIO STILE（ミオスティーレ）公式サイトより引用 トレーニングは毎回完全貸し切りです。あなただけの空間としてBGMやトレーニングルームの室温も自由に変更OK。 一人一人に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングと丁寧なコミュニケーションで、楽しく自分のペースでトレーニングが続けられます。 公式サイトを見る

MIO STILE（ミオスティーレ）GINZA 1st、GINZA 4thのコース・料金

MIO STILE（ミオスティーレ）GINZA 1st、GINZA 4thのトレーニングコースは、 の3つです。 ダイエットプラン・ボディアッププランには2ヶ月分の低糖質弁当が付いています。 また、全額返金保証・2ヶ月間のリバウンド保証もあるので安心です。

ファンクショナルプラン
入会金	50,000円（税別）
トレーニング時間／回	120分
回数	8回
コース料金	180,000円（税別）
総額	253,000円（税込）
1回あたりの料金	31,625円（税込）

ダイエットプラン
入会金	50,000円（税別）
トレーニング時間／回	120分
回数	8回
コース料金	200,000円（税別）
総額	275,000円（税込）
1回あたりの料金	34,375円（税込）

ボディアッププラン
入会金	50,000円（税別）
トレーニング時間／回	120分
回数	20回
コース料金	400,000円（税別）
総額	495,000円（税込）
1回あたりの料金	24,750円（税込）

MIO STILE（ミオスティーレ）GINZA 1stの基本情報・アクセス

店舗名	MIO STILE（ミオスティーレ）GINZA 1st
住所	※プライバシー保護のため、ホームページに住所の記載なし
最寄り駅からのアクセス	銀座一丁目駅から徒歩1分 京橋駅から徒歩4分 有楽町駅から徒歩6分
営業時間	7:00～23:30
公式サイトURL	https://mio-stile.jp/

MIO STILE（ミオスティーレ）GINZA 4thの基本情報・アクセス

店舗名	MIO STILE（ミオスティーレ）GINZA 4th
住所	※プライバシー保護のため、ホームページに住所の記載なし
最寄り駅からのアクセス	東銀座駅から徒歩3分 新富町駅から徒歩3分 銀座駅から徒歩6分
営業時間	7:00～23:30
公式サイトURL	https://mio-stile.jp/

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Dr.トレーニング（ドクタートレーニング）銀座店

Dr.トレーニング（ドクタートレーニング）公式サイトより引用 Dr.トレーニング（ドクタートレーニング）銀座店は、銀座駅から徒歩2分、東銀座駅から徒歩5分、GINZA SIXの向かいにあるパーソナルジムです。 都内に全14店舗を構えており、会員200名・1日20人限定で世界トップレベルの完全オーダーメイドトレーニングが受けられると評判です。 公式サイトを見る

Dr.トレーニング（ドクタートレーニング）銀座店の特徴

Dr.トレーニング（ドクタートレーニング）銀座店の特徴は、 の3つ。 専門知識を持ったプロのトレーナーが、一人一人に合った最適なトレーニングメニューを提案してくれます。

世界トップクラスのアスリートを変えた実績

Dr.トレーニング（ドクタートレーニング）公式サイトより引用 Dr.トレーニング（ドクタートレーニング）では、スポーツ先進国であるアメリカの国家資格を取得するトレーナーも在籍。 世界トップクラスのアスリートをも支える、本格的なトレーニングメニューが受けられます。

独自のボディメイクメソッド

Dr.トレーニング（ドクタートレーニング）公式サイトより引用 Dr.トレーニング（ドクタートレーニング）には、メジャーリーグで培った経験とアメリカ大学院で得た知識を駆使した独自のトレーニングメソッドがあります。 世界3大ミスコンなどの公式トレーナーも歴任しており、美を見極めるプロが、理想の身体をキープし続けるために最適なトレーニングメニューを提供してます。

最新の海外トレーニング事情にも精通

Dr.トレーニング（ドクタートレーニング）公式サイトより引用 日々最新のトレーニングメニューの提供を行うため、アメリカやスペインで最先端のトレーニングを学んでいます。 現状に満足せず、常に理想を追い求める姿勢が、プロフェッショナルからも信頼される最大の理由と言えるでしょう。 公式サイトを見る

Dr.トレーニング（ドクタートレーニング）銀座店のコース・料金

Dr.トレーニング（ドクタートレーニング）銀座店のトレーニングコースは、 の4つです。 全て月会費なしの都度払いシステムとなっているので、自分のペースで通うことができます。

45分トレーニング
入会金	40,363円（税別）
トレーニング時間／回	45分
回数	1回
コース料金	8,091円（税別）
総額	53,300円（税込）
1回あたりの料金	53,300円（税込）

60分トレーニング
入会金	40,363円（税別）
トレーニング時間／回	60分
回数	1回
コース料金	10,091円（税別）
総額	55,500円（税込）
1回あたりの料金	55,500円（税込）

90分トレーニング
入会金	40,363円（税別）
トレーニング時間／回	90分
回数	1回
コース料金	15,091円（税別）
総額	61,000円（税込）
1回あたりの料金	61,000円（税込）

ブライダルコース/マタニティーコース（16回）
入会金	40,363円（税別）
トレーニング時間／回	60分
回数	16回
コース料金	169,600円（税別）
総額	230,959円（税込）
1回あたりの料金	14,435円（税込）

Dr.トレーニング（ドクタートレーニング）銀座店の基本情報・アクセス

店舗名	Dr.トレーニング（ドクタートレーニング）銀座店
住所	〒104-0061 東京都中央区銀座6-9-6 菊水ビル8階A室
最寄り駅からのアクセス	銀座駅から徒歩2分 東銀座駅から徒歩5分
営業時間	7:00～22:00
公式サイトURL	https://drtraining-ginza.jp/

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Karada BESTA（カラダビスタ）銀座店

karada BESTA（カラダビスタ）公式サイトより引用 Karada BESTA（カラダビスタ）銀座店は、築地駅から徒歩2分、東銀座駅から徒歩3分、築地駅の北側にあるパーソナルジム。 サブスク（定額制）のパーソナルジムとして、パーソナルトレーニング×セルフエステ×有酸素運動を自由に組み合わせてトレーニングができる新しいコンセプトのサービスとして話題となっています。 都内に表参道店と銀座店の2店舗を構えており、後述するパスポートプランではどちらの店舗にも通うことができます。（ただし表参道店は女性専用） 公式サイトを見る

Karada BESTA（カラダビスタ）銀座店の特徴

Karada BESTA（カラダビスタ）銀座店の特徴は、 の3つです。 通いやすい立地にもこだわっているので、サブスク（定額）のメリットを最大限に感じることができるでしょう。

月額29,800円でパーソナルトレーニングとセルフエステが通い放題

karada BESTA（カラダビスタ）公式サイトより引用 Karada BESTA（カラダビスタ）の特徴は何といっても、月額29,800円でパーソナルトレーニングとセルフエステが通い放題のサービスを提供していること。 パーソナルトレーニングの高品質はそのままに、パーソナルトレーニング×セルフエステ×有酸素運動を自由に組み合わせることが可能で、女性には特に嬉しいサービスが充実していますね。 おしゃれな内装でインスタ映えも！ karada BESTA（カラダビスタ）公式サイトより引用 店内は内装がおしゃれでインスタ映えする空間となっており、楽しみながらトレーニングを行える環境です。 トレーニングマシンは、脂肪燃焼に効果的とされる有酸素運動ができるマシンが設置されており、タブレットを見ながら効率良くトレーニングが可能。 おしゃれなだけでなく、最新設備で充実したトレーニングも行えます。 公式サイトを見る

Karada BESTA（カラダビスタ）銀座店のコース・料金

Karada BESTA（カラダビスタ）銀座店のトレーニングコースは月額定額制（サブスク）コースで、月に何度通っても料金は変わりません。 なおオプションで、ウエア・タオルレンタルが可能な「手ぶらdeプラン」、全店舗利用が可能な「パスポートプラン」が利用できます。

月額定額コース
入会金	15,000円（税別）
トレーニング時間／回	60分
回数	無制限
コース料金	29,800円（税別）
総額	49,280円（税込）
1回あたりの料金	-

Karada BESTA（カラダビスタ）銀座店の基本情報・アクセス

店舗名	Karada BESTA（カラダビスタ）銀座店
住所	〒104-0045 東京都中央区築地1-10-11 RATIO築地701号室
最寄り駅からのアクセス	築地駅から徒歩2分 東銀座駅から徒歩3分 新富町駅から徒歩4分
営業時間	月～土：10:00～23:00 日曜日：10:00～19:00
公式サイトURL	https://besta.tokyo/karadabesta/

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FORME（フォルム）銀座店

FORME（フォルム）公式サイトより引用 FORME（フォルム）銀座店は、東銀座駅徒歩3分、銀座一丁目駅徒歩4分、木挽町仲通り沿いにあるパーソナルジムです。 銀座店・渋谷店・南青山店の都内3店舗を運営する完全予約制の会員制プライベートジムで、厳しいトレーニングを強みとしており、個々に合わせた最適なトレーニングを行ってくれます。 公式サイトを見る

FORME（フォルム）銀座店の特徴

FORME（フォルム）銀座店の特徴は、 の3つです。 元々は「Le6銀座」という店舗名でしたが、2015年より「FORME（フォルム）」に名称変更されました。

マンツーマンによるウエイトトレーニング＆有酸素運動

FORME（フォルム）は、最も効果的なフォームや個々の身体の特徴に合わせたプログラムを提供。 ウェイトトレーニング後に有酸素運動をすることにより、脂肪燃焼を効果的に行うトレーニング内容です（集中ダイエットコースのみ）。 他のジムとは違う厳しいトレーニングで、男性は「逆三角形でキレのある身体」、女性は「美しいボディライン」を目指します。

スポーツ栄養士監修の食事指導

スポーツ栄養士監修のもとに一人一人に合わせた食事プログラムを作成しています。 食べられるものを限定するということですので、まったく食べられないという心配はありません。 プログラム終了後も、リバウンドを避ける為の「復食（従来の食生活へ戻す）」についてのアドバイスも行ってくれるので安心です。 公式サイトを見る

FORME（フォルム）銀座店のコース・料金

FORME（フォルム）銀座店のトレーニングコースは、2か月集中ダイエットコースがメインとなっています。 なお、銀座店・南青山店では、TRXトレーニング（自体重と重力を利用した機能的なトレーニング）を取り入れたトレーニングコースも選択可能です。

2か月集中ダイエットコース
入会金	54,000円（税別）
トレーニング時間／回	90分
回数	-
コース料金	216,000円（税別）
総額	297,000円（税込）
1回あたりの料金	-

FORME（フォルム）銀座店の基本情報・アクセス

店舗名	FORME（フォルム）銀座店
住所	〒104-0061 東京都中央区銀座2-12-4 1302
最寄り駅からのアクセス	東銀座駅徒歩3分 銀座一丁目駅徒歩4分
営業時間	24時間営業
公式サイトURL	https://www.le6.jp/aboutus/

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exercise coach（エクササイズコーチ）銀座店

exercise coach（エクササイズコーチ）公式サイトより引用 exercise coach（エクササイズコーチ）銀座店は、銀座駅C5・C7出口直結、ルミネ 有楽町のすぐそばにあるパーソナルジム。 全国に30店舗以上を構えており、トレーニングマシン主導型の新しいコンセプトが最大の特徴です。 最先端テクノロジーを駆使し、短時間で高い運動効果を実現することが可能です。 公式サイトを見る

exercise coach（エクササイズコーチ）銀座店の特徴

exercise coach（エクササイズコーチ）銀座店の特徴は、 の3つです。 あなたの筋力・体力・目標・生活スタイルに応じて、最適なダイエットプログラムを提案してくれるでしょう。

トレーニングマシン主導型のパーソナルトレーニング

exercise coach（エクササイズコーチ）公式サイトより引用 exercise coach（エクササイズコーチ）では、トレーニングマシン主導型のパーソナルトレーニングを行っています。 マシンが個々に最適なトレーニングを提供してくれるので、効率的なトレーニングを行うことが可能です。

トレーニングは1回20分と超時短

[youtube] [/youtube] exercise coach（エクササイズコーチ）のトレーニングは、1回20分と超時短。忙しい方でも続けやすいトレーニング内容となっています。

1回4,000円～と圧倒的な低価格を実現

exercise coach（エクササイズコーチ）では、1回4,000円～と圧倒的な低価格。 銀座駅C5・C7出口直結とアクセスも抜群で、ウェアもシューズも無料レンタルが可能ですので、ちょっとした空き時間に気軽に利用できます。 公式サイトを見る

exercise coach（エクササイズコーチ）銀座店のコース・料金

exercise coach（エクササイズコーチ）銀座店のトレーニングコースは、 の2つです。 Individualはコーチと1対1でトレーニングを行うコース。 Partnerはコーチ1名に対して2名でトレーニングを行うコースとなっています。

Individual
入会金	18,000円（税別）
トレーニング時間／回	20分
回数	8回
コース料金	32,000円（税別）
総額	55,000円（税込）
1回あたりの料金	6,875円（税込）

Partner
入会金	18,000円（税別）
トレーニング時間／回	20分
回数	8回
コース料金	24,000円（税別）
総額	46,200円（税込）
1回あたりの料金	5,775円（税込）

exercise coach（エクササイズコーチ）銀座店の基本情報・アクセス

店舗名	exercise coach（エクササイズコーチ）銀座店
住所	〒104-0061 東京都中央区銀座4-1 西銀座B2F
最寄り駅からのアクセス	銀座駅C5・C7出口直結
営業時間	11:00～22:30
公式サイトURL	https://exercisecoach.co.jp/store/kanto/ginza/

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Global Fitness（グローバル・フィットネス）銀座店

Global Fitness（グロバル・フィットネス）公式サイトより引用 Global Fitness（グローバル・フィットネス）銀座店は、銀座一丁目駅から徒歩3分、宝町駅から徒歩3分、銀座駅から徒歩6分、銀座一丁目駅の東側にあるパーソナルジムです。 「1ヶ月であなたの身体を劇的に変える」をコンセプトに、過度の内装設備や高額な広告は実施せず、トレーナーの質と低価格にこだわっているのが特徴です。 公式サイトを見る

Global Fitness（グローバル・フィットネス）銀座店の特徴

Global Fitness（グローバル・フィットネス）銀座店の特徴は、 の3つです。 利用者の90％以上は運動初心者なので、どんな方でも安心して通うことができます。

最高水準のトレーニングを適正な価格で

Global Fitness（グロバル・フィットネス）公式サイトより引用 Global Fitness（グローバル・フィットネス）は、日本のフィットネス普及率を上げることで、日本全体の健康を底上げしたいという想いから、利用しやすい価格を設定しています。 無駄な広告費や豪華な内装にお金をかけず、その分利用者に還元するスタイルで運営されています。

トレーナーの質には妥協なし

Global Fitness（グロバル・フィットネス）公式サイトより引用 もちろん一方で、トレーニングの質や満足度には一切妥協はありません。 代表トレーナーは大手プライベートジムで店長を兼任し、年間200名以上のダイエット＆筋力UPのトレーニングに携わった実績のあるトレーナーです。 その他のスタッフも、輝かしい経歴・資格を持つトレーナーが在籍しています。 何よりイケメントレーナーが多いのが特徴ですね。

担当トレーナーによる完全食事指導付き

低価格だときちんとした食事指導が付いていないのではないか？と不安に思う方もいるでしょう。 Global Fitness（グローバル・フィットネス）では、担当トレーナーの完全食事指導が付いています。 初回の体の状況と最終的な目標から適格な食事のタイミング・分量を指導してくれます。 公式サイトを見る

Global Fitness（グローバル・フィットネス）銀座店のコース・料金

Global Fitness（グローバル・フィットネス）銀座店のトレーニングコースは、 の3つです。 利用期間が長いほど入会金が割安になる仕組みになっています。なお、料金には以下のサービスが含まれています。

ファストコース（期間2ヶ月の場合）
入会金	20,000円（税別）
トレーニング時間／回	40分
回数	16回
コース料金	136,000円（税別）
総額	171,600円（税込）
1回あたりの料金	10,725円（税込）

ボディデザインコース（期間2ヶ月の場合）
入会金	20,000円（税別）
トレーニング時間／回	60分
回数	16回
コース料金	176,000円（税別）
総額	215,600円（税込）
1回あたりの料金	13,475円（税込）

マッスルビューティーコース（期間2ヶ月の場合）
入会金	20,000円（税別）
トレーニング時間／回	80分
回数	16回
コース料金	216,000円（税別）
総額	259,600円（税込）
1回あたりの料金	16,225円（税込）

Global Fitness（グローバル・フィットネス）銀座店の基本情報・アクセス

店舗名	Global Fitness（グローバル・フィットネス）銀座店
住所	〒104-0061 東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座RESIDENCE 303
最寄り駅からのアクセス	銀座一丁目駅から徒歩3分 宝町駅から徒歩3分 銀座駅から徒歩6分
営業時間	7:00～23:00
公式サイトURL	https://globalfitness.co.jp/tokyo/ginza/

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ダンディハウス PERSONAL GYM 銀座店

 

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ダンディハウス PERSONAL GYM(@dandy.gym)がシェアした投稿 - 2018年 6月月7日午後11時27分PDT

ダンディハウス PERSONAL GYM 銀座店は、東銀座駅より徒歩1分、銀座駅より徒歩2分、東銀座駅の西側にあるパーソナルジム。 メンズエステのパイオニアであるダンディハウスが手掛けるパーソナルジムであり、一人一人の目的に応じて最も効率的なトレーニングメニューを提案してくれると特にシニア層の男性から評判です。 公式サイトを見る

ダンディハウス PERSONAL GYM 銀座店の特徴

ダンディハウス PERSONAL GYM 銀座店の特徴は、 の3つです。 30年以上蓄積した痩せるノウハウと最新情報を組み合わせた独自の理論で、今までダイエットがうまくいかなかった方でも安心して通うことができるでしょう。

ダンディハウスによる男性向けダイエットジム

ダンディーハウス PERSONAL GYM 公式サイトより引用 ダンディハウス PERSONAL GYMは、メンズエステを提供するダンディハウスによる男性向けダイエットジムとなっています。 独自の「RON理論」を元に、無酵素運動・有酵素運動・栄養学・エステティックを組み合わることで、理想の身体を目指すことを得意としています。

横になっているだけで1時間分の有酸素効果の特許マシン

ダンディーハウス PERSONAL GYM 公式サイトより引用 さらに、大学などの第三者機関で効果が検証された特許取得の先進エステマシンを導入。 全身28箇所を中周波の波がフルアタックすることによって、25分間横なっているだけで1時間分の有酸素効果を得ることができると言われています。

トレーニング後のエステでリラックス＆燃焼の効率UP

ダンディーハウス PERSONAL GYM 公式サイトより引用 メンズエステを提供するダンディハウスならではのサービスとして、トレーニング後のエステでリラックス＆燃焼の効率をUPさせることも得意としています。 優しく癒しながら最大限の相乗効果とワークアウト後のリカバリーを促すことで、疲れが取れにくくなってきた年齢の高い方でも安心して始めることができるでしょう。 公式サイトを見る

ダンディハウス PERSONAL GYM 銀座店のコース・料金

ダンディハウス PERSONAL GYM 銀座店のトレーニングコースは、 の3つです。 気になる部位・やせたい箇所がハッキリとしている方は、部分集中コースの用意もあるので、ぜひ活用して下さい。

ダイエットコーススピーディー
入会金	30,000円（税別）
トレーニング時間／回	15分程度
回数	8回
コース料金	120,000円（税別）
総額	165,000円（税込）
1回あたりの料金	20,625円（税込）

ダイエットコースエクセレント
入会金	30,000円（税別）
トレーニング時間／回	15分程度
回数	16回
コース料金	240,000円（税別）
総額	297,000円（税込）
1回あたりの料金	18,563円（税込）

ダイエットコースインテリジェンスプラス
入会金	30,000円（税別）
トレーニング時間／回	15分程度
回数	8回
コース料金	176,000円（税別）
総額	226,600円（税込）
1回あたりの料金	28,325円（税込）

ダンディハウス PERSONAL GYM 銀座店の基本情報・アクセス

店舗名	ダンディハウス PERSONAL GYM 銀座店
住所	〒104-0061 東京都中央区銀座5-10-2 GINZA MISS PARIS 7F
最寄り駅からのアクセス	東銀座駅より徒歩1分 銀座駅より徒歩2分
営業時間	月～金：11:00～21:00 土日祝：10:00～19:00
公式サイトURL	https://www.dandy-house-dc.jp/salon/#ginza

公式サイトを見る

REVIAS（レヴィアス）銀座スタジオ

REVIAS（レヴィアス）公式サイトより引用 REVIAS（レヴィアス）銀座スタジオは、銀座駅から徒歩5分、銀座駅の東側にあるパーソナルジムです。 東京・群馬・静岡・愛知・福岡に全14店舗を構えており、本気になって人生を変えたいという想いで、トレーニングで生活を変えるサポートをしてくれます。 公式サイトを見る

REVIAS（レヴィアス）銀座スタジオの特徴

REVIAS（レヴィアス）銀座スタジオの特徴は、 の3つです。 プロのパーソナルトレーナーが、あなたの理想とする身体に少しでも近づけるように、一人一人に合った身体のデザインを行っていきます。

代表村松良一さん率いる実績十分のトレーナー

REVIAS（レヴィアス）公式サイトより引用 REVIAS（レヴィアス）のトレーナーは、ボディメイクコンテストで日本一の経験もある代表の村松良一さんが率いる実績十分のトレーナー陣。 技術を磨くために、解剖学など各専門分野を日々学んでいる「プロの中のプロ」がトレーナーを務めており、それぞれの身体の反応なども見ながら最適なトレーニングメニューを提案してくれるでしょう。

おしゃれなトレーニングルーム

REVIAS（レヴィアス）公式サイトより引用 REVIAS（レヴィアス）のトレーニングルームは、清潔感のあるおしゃれな空間。 部位別の計測もできる体成分分析装置「InBody」を全店で導入しており、身体の状態を数値化して見ることで、効果的なトレーニングを行うことも可能です。

一流の芸能人・モデルが通うパーソナルジム

REVIAS（レヴィアス）には、その確かなトレーニング技術から一流の芸能人・モデルの身体のデザインも手掛けています。 肉体改造・ボディメイク・セミパーソナルなど、あなたの目的に合わせた最適なトレーニングを行うことで、理想の身体をキープできるようになるでしょう。 公式サイトを見る

REVIAS（レヴィアス）銀座スタジオのコース・料金

REVIAS（レヴィアス）銀座スタジオのトレーニングコースは、 の大きく3つ。 都度払いのコースがあり、体験パーソナルトレーニングも受け付けていますので、いつからでも気軽に始めることができます。

都度払い
入会金	0円
トレーニング時間／回	不明
回数	1回
コース料金	12,000円（税別）
総額	13,200円（税込）
1回あたりの料金	13,200円（税込）

月額制（月4回コース）
入会金	0円
トレーニング時間／回	不明
回数	4回
コース料金	36,000円（税別）
総額	39,600円（税込）
1回あたりの料金	9,900円（税込）

月額制（月8回コース）
入会金	0円
トレーニング時間／回	不明
回数	8回
コース料金	68,000円（税別）
総額	74,800円（税込）
1回あたりの料金	9,350円（税込）

REVIAS（レヴィアス）銀座スタジオの基本情報・アクセス

店舗名	REVIAS（レヴィアス）銀座スタジオ
住所	〒104-0061 東京都中央区銀座3-9-5 伊勢半ビル 501
最寄り駅からのアクセス	銀座駅から徒歩5分
営業時間	7:00～23:00
公式サイトURL	https://www.revias.jp/storelist/ginza/

公式サイトを見る

まとめ！銀座エリアのパーソナルジム選び

さて今回は銀座エリアのパーソナルジムを、１回あたりのトレーニング料金の安い順にご紹介いたしました。 もちろんパーソナルジム選びは、料金だけで決めるものではありません。 特に銀座エリアはパーソナルジムの数も多く、エステ付きのジムや住所非公開のジムも少なくありません。 これらを比較しながら、今回の記事を参考にあなたにピッタリなパーソナルジムが銀座周辺で見つかることを祈っています。

【銀座エリア】パーソナルトレーニング1回あたりの料金安い順（早見表）

ジム名	1回あたりの料金	入会金＋コース料金（税込）	１回あたりのトレーニング時間	トレーニング回数
アイム パーソナル トレーニングジム	7,150円	28,600円	45分	4回
O1（オーワン）銀座	10,725円	85,800円	60分	8回
LiMEパーソナルジム （ライム）銀座店	13,406円	214,500円	60分	16回
Apple GYM （アップルジム）銀座店	13,613円	217,800円	60分	16回
POLICY（ポリシー） 銀座一丁目店	13,613円	217,800円	50分	16回
ビカラダ！銀座店	15,125円	121,000円	50分	8回
CREBIQ （クレビック） 銀座店	15,538円	248,600円	60分	16回
UNDEUX（アンドゥ） 銀座スタジオ	15,538円	248,600円	50分	16回
BOSTY（ボスティ） 銀座8丁目スタジオ	15,675円	250,800円	45分	16回
BOSTY（ボスティ） 銀座2丁目スタジオ	15,675円	250,800円	45分	16回
BOSTY（ボスティ） 有楽町スタジオ	15,675円	250,800円	45分	16回
パーソナルジム ACCEPT （アクセプト）銀座店	15,813円	253,000円	45分	16回
Triple Five Program （トリプルファイブプログラム） 銀座店	18,563円	297,000円	55分	16回
24/7 ワークアウト 新橋・銀座店	20,543円	328,680円	100分	16回
EZIL（エジル） 銀座・新橋スタジオ	20,625円	330,000円	75分	16回
RIZAP（ライザップ） 銀座店	23,925円	382,800円	50分	16回
LEAD（リード）	26,583円	319,000円	60分	12回
Naia（ナイアジム） 銀座店	26,950円	431,200円	50分	16回
MIO STILE （ミオスティーレ） GINZA 1st	31,625円	253,000円	120分	8回
MIO STILE （ミオスティーレ） GINZA 4th	31,625円	253,000円	120分	8回
Dr.トレーニング （ドクタートレーニング） 銀座店	-	55,499円	60分	1回
Karada BESTA （カラダビスタ）銀座店	-	49,280円	60分	無制限
FORME（フォルム） 銀座店	-	297,000円	90分	-
exercise coach （エクササイズコーチ） 銀座店	6,875円	55,000円	20分	8回
Global Fitness （グローバル・フィットネス） 銀座店	10,725円	171,600円	40分	16回
ダンディハウス PERSONAL GYM 銀座店	18,563円	297,000円	15分程度	16回
REVIAS（レヴィアス） 銀座スタジオ	9,350円	74,800円	不明	8回

※総額は入会金＋コース料金×消費税10%の価格です。 ※公式サイトの価格表示に消費税表記の無いものは税別として全て計算しています。 ※1回のトレーニング時間が45分未満の場合は比較対象から外し、順番繰り下げています。 ※各ジムともに公式サイトに記載の内容を引用。ジムによっては別コースがある場合がございますのでジムへ直接お問い合わせください。